Suspense: The 13th Sound / Always Room at the Top / Three Faces at Midnight

10 καθολικοί κανόνες: πώς να επιλέξετε παπούτσια για τρέξιμο και να τα διορθώσετε

Κατά τη διάρκεια ενός τρεξίματος, οι μύες και οι αρθρώσεις του αθλητή βιώνουν τεράστια φορτία από κρούσεις στο έδαφος. Ως εκ τούτου, το πιο σημαντικό στοιχείο της στολής ενός αθλητή είναι τα παπούτσια για τρέξιμο. Η επιλογή των σωστών υποδημάτων εγγυάται ένα τρέξιμο χωρίς δυσφορία και τραυματισμό.

Ο διάσημος triathlete και εκπαιδευτής Joe Friel είπε σε μία από τις συνεντεύξεις του: Τα παπούτσια για τρέξιμο έχουν γίνει τόσο τεχνολογικά ώστε το λάθος ζευγάρι πάνινα παπούτσια να μπορεί προκαλεί τραυματισμό. Και δεν μπορούμε παρά να συμφωνήσουμε με αυτό! Τα σπασμένα νύχια, οι κάλοι, ο πόνος στα πόδια, τα γόνατα και η πλάτη είναι οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί από την προπόνηση σε λάθος παπούτσια.

Σήμερα λοιπόν προτείνουμε να διευθετήσουμε μια δύσκολη ερώτηση: τι πρέπει να ληφθεί υπόψη κατά την επιλογή αθλητικών παπουτσιών; Μαζί με τον κατασκευαστή υποδημάτων υψηλής τεχνολογίας Under Armour και τον ειδικό στην επιλογή παπουτσιών στο RunLab Igor Brykov , έχουμε συλλέξει συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να μην χαθείτε στη συλλογή και να αποκτήσετε αυτό το πολύ τέλειο ζευγάρι για τρέξιμο.

Suspense: Blue Eyes / You'll Never See Me Again / Hunting Trip

Προηγούμενη ανάρτηση Ισοπαλία: μάστερ και διαδικτυακό σεμινάριο σχετικά με το παιδικό τένις από την Ekaterina Bychkova
Επόμενη δημοσίευση London Marathon 2018: πώς θα το θυμόμαστε;