5 φαρμακευτικά βότανα που ανεβάζουν τη σεξουαλική διάθεση

Ένας πραγματικός άνθρωπος. Πώς να αντιμετωπίσετε τα μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης

Τι κάνει έναν άνδρα άντρα; Δεν είναι η ευκολότερη ερώτηση, την οποία ο καθένας θα απαντήσει με τον δικό του τρόπο. Μπορείτε να πείτε για τις ενέργειες και τις σωστές λέξεις. Σχετικά με τη φροντίδα, τη δύναμη, την προστασία και τη βοήθεια. Ας μην ξεχάσουμε το χτισμένο σπίτι, το φυτεμένο δέντρο και την ανατροφή του γιου μας. Περισσότεροι φίλοι, οικογένεια, εργασία και χόμπι. Κυρία της καρδιάς και των κατοίκων. Εκτός από αυτό, έχετε σίγουρα μερικά από τα σημεία σας.

Αλλά η επιστήμη απαντά σε αυτήν την ερώτηση χωρίς αμφιβολία. Η τεστοστερόνη κάνει έναν άνθρωπο με αυτόν τον τρόπο. Είναι η πιο σημαντική ορμόνη στο ανδρικό σώμα. Πρώτα απ 'όλα, σχετίζεται με την ορμόνη του φύλου, η οποία είναι υπεύθυνη για την πλήρη στύση και τη λίμπιντο. Συχνά αναφέρεται ως ανδρική ορμόνη επιτυχίας. Αλλά αυτό είναι μόνο ένα από τα χαρακτηριστικά του.

Ένας πραγματικός άνθρωπος. Πώς να αντιμετωπίσετε τα μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης

Φωτογραφία: istockphoto.com

Θέλετε να επιτύχετε καλή φυσική κατάσταση και ανακούφιση; Χρειάζεστε τεστοστερόνη. Ακόμη και η ψυχική απόδοση ενός άνδρα εξαρτάται από το επίπεδο αυτής της ορμόνης στο σώμα. Ωστόσο, με την πάροδο των ετών, η ζωτική ενέργεια μειώνεται και σχεδόν όλοι οι άνδρες αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα.

Αυτό είναι ενδιαφέρον. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, ήδη στην ηλικία των 30-35 ετών στο σώμα ενός άνδρα, το επίπεδο τεστοστερόνης αρχίζει να μειώνεται. Ακόμη και σε υγιείς άνδρες μετά από 30 χρόνια, οι επιστήμονες σημειώνουν μια ετήσια μείωση του επιπέδου της ορμόνης του φύλου κατά 1-1,5%. Μιλάμε για οικεία θέματα. Η συχνότητα της στύσης μειώνεται, η λίμπιντο μειώνεται. Η αγάπη δεν φέρνει πλέον την ίδια χαρά και ευχαρίστηση όπως πριν. Η αγαπημένη γυναίκα δεν σας αναγνωρίζει. Η αυτοπεποίθηση και η αυτοπεποίθηση πέφτουν. Και τότε τα προβλήματα θα αρχίσουν να συσσωρεύονται το ένα μετά το άλλο.
Ένας πραγματικός άνθρωπος. Πώς να αντιμετωπίσετε τα μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης

Φωτογραφία: istockphoto.com

Το βάρος θα περπατήσει και θα σας απογοητεύσει. Η μυϊκή μάζα μειώνεται, όπως και η οστική πυκνότητα, ενώ ο λιπώδης ιστός, αντίθετα, αυξάνεται. Εκτός από τις εξωτερικές και εσωτερικές αλλαγές, η κατάσταση του νου μπορεί επίσης να επιδεινωθεί σοβαρά. Η διάθεση αλλάζει συνεχώς, εμφανίζεται χρόνια κόπωση, η οποία αναπόφευκτα οδηγεί σε κατάθλιψη. Μπορεί να χάσετε εντελώς το ενδιαφέρον για τη ζωή, στον κόσμο στον οποίο ζείτε, στην οικογένεια και τους αγαπημένους σας. Οι πιθανότητες εμφάνισης ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος και άλλων συστημάτων του σώματος αυξάνονται.

Πώς μπορείτε να διατηρήσετε τον έλεγχο της τεστοστερόνης; Αυτή είναι η βάση της ανδρικής ορμόνης. Χρησιμοποιήστε το απλό σχήμα πρωτεϊνών-λιπαρών-υδατανθράκων .

Όταν παρέχεται ανεπαρκής πρωτεΐνη στο σώμα, τα επίπεδα τεστοστερόνης αρχίζουν να μειώνονται. Φάτε λευκό κρέας, ψάρι, πουλερικά και φυσικά αυγά. Για τη διατήρηση των επιπέδων υδατανθράκων, τα δημητριακά, τα διάφορα είδη ρυζιού και φαγόπυρου είναι εξαιρετικές λύσεις. Τα λίπη που παίρνετε από τα τρόφιμα πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας. Βρίσκονται σε σολομό, φυτικά έλαια και ξηρούς καρπούς.

Ένας πραγματικός άνθρωπος. Πώς να αντιμετωπίσετε τα μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης

Απλά μαθηματικά: πώς να υπολογίσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης, λίπους και υδατανθράκων;

Δείτε πώς μπορείτε να μετρήσετε σωστά τις θερμίδες για να παραμείνετε άπαχοι και υγιείς.

Σημαντικό! Είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες. Εξαλείψτε το αλκοόλ και τον καπνό. Σταματήστε να τρώτε πρόχειρο φαγητό και τρώτε ανθυγιεινά σνακ όπως πατατάκια, κράκερ και σοκολάτες.

Προσπαθήστε να μειώσετε τα επίπεδα άγχους σας. Σε τελική ανάλυση, η συναισθηματική κατάσταση έχει άμεσο αντίκτυπο στο επίπεδο της τεστοστερόνης στο αίμα. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να ασχοληθείτε με διαλογισμό, να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο σε γαλήνη και ησυχία. Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση του στρες στο αίμα που δημιουργεί κορτιζόλη, η οποία καταστέλλει την τεστοστερόνη. Μην ξεχνάτε την τακτική σωματική δραστηριότητα, η οποία θα είναι πολύ ωφέλιμη.

Ένας πραγματικός άνθρωπος. Πώς να αντιμετωπίσετε τα μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης

Φωτογραφία: istockphoto.com

Βοήθεια της φύσης

Στις συνθήκες του σύγχρονου ρυθμού της ζωής, των θορυβωδών μεγαλοτήτων, ενός μεγάλου αριθμού εκδηλώσεων και πληροφοριών, είναι πολύ δύσκολο να ακολουθήσετε τις προτάσεις που δώσαμε παραπάνω. Επομένως, για να αυξήσετε το επίπεδο τεστοστερόνης και να το διατηρήσετε σύμφωνα με τον κανόνα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φυτό ερπυσμού Tribulus (Latin Tríbulus terréstris).

Σήμερα, διατίθενται φάρμακα που βασίζονται σε αυτό. Οι επιστήμονες έχουν μελετήσει προσεκτικά τις ιδιότητες του φυτού και παρέχουν συγκεκριμένα δεδομένα σχετικά με την επίδραση του tribulus. Περιέχουν φυσικά συστατικά στεροειδών. Συμβάλλουν άμεσα σε σημαντικές αυξήσεις στα επίπεδα τεστοστερόνης. Για τους άνδρες, είναι χρήσιμα στο ότι αποκαθιστούν τη σεξουαλική λίμπιντο, αυξάνουν το χρόνο στύσης, διεγείρουν τη σπερματογένεση, αυξάνουν τον αριθμό των σπερματοζωαρίων.

Ένας πραγματικός άνθρωπος. Πώς να αντιμετωπίσετε τα μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης

Φωτογραφία: istockphoto .com

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν την πιο σημαντική προσαρμογογενή ιδιότητα στο ερπυστικό τριβείο. Όταν αποκαθίστανται τα επίπεδα τεστοστερόνης, η παραγωγή της ορμόνης δεν υπερβαίνει το φυσιολογικό φυσικό επίπεδο, προσφέροντας μεγάλα οφέλη στο ανδρικό σώμα.

Το φυτό χρησιμοποιείται συχνά ως διεγερτικό αύξησης των μυών, το οποίο σχετίζεται άμεσα με τα επίπεδα τεστοστερόνης. Μία από τις επιτυχημένες εξελίξεις των επιστημόνων είναι το Effex Tribulus από το Evalar.

Το Effex Tribulus είναι ένα φάρμακο που δημιουργήθηκε με βάση το ερπυστικό tribulus. Βοηθά στην αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης, αντιμετωπίζει τη στυτική δυσλειτουργία και αυξάνει τον χρόνο της, μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης, αυξάνει την ανοσία και επιστρέφει τις αισθήσεις που ήταν τόσο ελλιπείς. Επιπλέον, το φάρμακο διεγείρει τη σπερματογένεση, η οποία είναι πολύ σημαντική κατά τη σύλληψη ενός παιδιού.

Effex - να είναι επιτυχής! Φάρμακα Evalar - η υγεία είναι διαθέσιμη σε όλους

Βρείτε ένα φαρμακείο στην πόλη σας.

Παραγγελία στο Apteka.ru.

ΑΝΤΕΝΔΕΙΞΕΙΣ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ. ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΕ ΕΙΔΙΚΟ.

DIALOGUES: Disrupting Polarization Part 1 (ENG)

Προηγούμενη ανάρτηση Τρεις απλές ασκήσεις πόνου στην πλάτη για να κάνουν τη ζωή ευκολότερη
Επόμενη δημοσίευση Όλα στο κεφάλι: τι είναι οι διατροφικές διαταραχές και πώς να τις αντιμετωπίσουμε