Alexandra Soldatova: ο αθλητισμός έρχεται πρώτος για μένα

Ήδη στις 28 Δεκεμβρίου, στη σκηνή του VTB Ice Palace, η πρεμιέρα της παράστασης των Ολυμπιακών πρωταθλητών «Για τον αθλητισμό! Πόλη του Μέλλοντος ". Παρά τις ημερομηνίες πριν από την Πρωτοχρονιά, ο σκηνοθέτης της εκπομπής Anton Nikolaev αποφάσισε να μην χρησιμοποιήσει το θέμα των Χριστουγέννων στο σενάριο. Στο κέντρο της παραγωγής βρίσκεται η ιστορία ενός νεαρού γυμναστή και ρομπότ Tespian. Είναι μαζί τους ότι το κοινό θα πρέπει να περάσει από όλες τις δοκιμές που θα αναπτυχθούν με φόντο εκπληκτικό φουτουριστικό τρισδιάστατο τοπίο.

Στο πλαίσιο της προετοιμασίας, καταφέραμε να συναντηθούμε και να μιλήσουμε με έναν από τους συμμετέχοντες στην εκπομπή, γυμναστής, ηγέτης της ρωσικής εθνικής ομάδας, πρωταθλητής δύο φορές παγκόσμιος και δύο φορές πρωταθλητής της Ευρώπης στην κατάταξη ομάδας Alexandra Soldatova Κατά τη διάρκεια της συνέντευξης, η Σάσα μίλησε για την καριέρα της στον αθλητισμό, μοιράστηκε τα σχέδιά της για το μέλλον και έδωσε κάποιες συμβουλές για την επίτευξη στόχων το επόμενο έτος.

Alexandra Soldatova: ο αθλητισμός έρχεται πρώτος για μένα

Φωτογραφία: Ντμίτρι Γκόλμποβιτς, Πρωτάθλημα

Η αρχή του αθλητικού δρόμου

- Σάσα, πες μου, επιλέξατε μόνοι σας τη γυμναστική ή τη διάλεξή σας στη γυμναστική;
- Φυσικά, ήταν μια ασυνείδητη επιλογή, θα έλεγα ότι η επιλογή της γυμναστικής για μένα είναι γενικά ένα καθαρό ατύχημα. Όταν ζούσαμε ακόμη στην Ufa, ο αδερφός μου ασχολήθηκε με την καλλιτεχνική γυμναστική. Δεν γνωρίζαμε καν ένα άθλημα όπως η ρυθμική γυμναστική. Και μόνο αργότερα, όταν μετακομίσαμε στο Pushkino, η μητέρα μου αποφάσισε να εγγράψει τον αδερφό της στο τμήμα, αλλά της είπαν: «Έχουμε μόνο κορίτσια». Δεν έχασε το κεφάλι της και μου έδωσε μακριά ( χαμόγελα ).

- Πόσο χρονών είσαι τότε;
- Ήμουν επτά.

- Είναι επτά ετών όταν πρέπει να έρθεις στη γυμναστική;
- Εκείνη την εποχή ήταν φυσιολογικό. Τώρα θα έλεγα ότι τα επτά χρόνια είναι πολύ αργά. Επειδή πολλά παιδιά σπουδάζουν τόσο από την ηλικία των τεσσάρων όσο και από την ηλικία των πέντε.

- Είχατε αρχικά κάποιες φιλοδοξίες; Θέλατε να πάτε στους Ολυμπιακούς Αγώνες; - Στην αρχή, όχι, απλά ερωτεύτηκα αυτό το άθλημα και εκπαιδεύτηκα για τον εαυτό μου. Δεν σκέφτηκα απολύτως τίποτα για το μέλλον, γιατί τότε δεν ήξερα απολύτως τίποτα: ούτε οι Ολυμπιακοί, ούτε τα παγκόσμια πρωταθλήματα. Μόλις έκανα ό, τι μου αρέσει.

Εμπνευσμένος από ένα παράδειγμα

- Υπήρξαν διαγωνισμοί στη ζωή σας που άλλαξαν κάτι από αυτήν την άποψη;
- Κάποιο είδος ανταγωνισμού είναι απίθανο. Όλα συνέβησαν αρκετά σταδιακά. Η στάση μου άλλαξε όταν έφτασα στο στρατόπεδο προπόνησης. Εκεί είδα το επίπεδο των κοριτσιών και σκέφτηκα: "Ουάου." Αυτό ήταν ένα σημείο καμπής για μένα.

- Υπάρχουν γυμναστές που ψάχνετε;
- Με κάποιους τρόπους καθοδηγώ την Alina Kabaev, μου αρέσει πολύ η συνεχής αισιοδοξία της. Συμφωνώ ότι ο αθλητισμός είναι 50% προπόνηση και 50% περισσότερη ψυχολογία, οπότε προσπαθώ επίσης να είμαι σε καλή διάθεση, ώστε να μην συμβαίνει.

- Έχετε κερδίσει ποτέ χάρη στο ηθικό σας;
- Άρα τίποτα δεν έρχεται στο μυαλό αμέσως, αλλά υπήρχε σίγουρα ανταγωνισμόςΗ Ανία, όταν ένιωσα πολύ άσχημα σωματικά και κέρδισα ακριβώς στο ηθικό και βούληση. Αυτό συμβαίνει επίσης στα αθλήματα ( χαμόγελα ).

Alexandra Soldatova: ο αθλητισμός έρχεται πρώτος για μένα

Φωτογραφία: Dmitry Golubovich, Championship

Λειτουργία μεγάλου αθλητισμού

- Πόσες φορές την εβδομάδα εκπαιδεύετε;
- Έξι ημέρες την εβδομάδα, κάθε μέρα εκπαιδεύω κατά μέσο όρο 7 -8 η ωρα. Όπως γνωρίζετε, έχω αρκετή σωματική δραστηριότητα στο γυμναστήριο, οπότε δεν υπάρχει χρόνος για άλλα αθλητικά χόμπι.

- Παρακολουθείτε τη διατροφή σας;
- Σωστά είναι πολύ σημαντικό για έναν αθλητή να τρώει. Δοκίμασα τα πάντα στον εαυτό μου: υπάρχει, και όχι εκεί, και υπάρχει αυτό, το πέμπτο, το δέκατο. Υπήρχαν πολλά πειράματα, στο τέλος όλα αποδείχθηκαν αρκετά απλά. Τώρα νομίζω ότι είναι καλύτερο να τρώω συχνά, αλλά λίγο, κυρίως κάτι πρωτεϊνούχο - αυτό είναι πιθανώς όλες οι ιδιαίτερες προτιμήσεις μου ( χαμόγελα ).

- Έπρεπε να χάσετε βάρος για τον διαγωνισμό;
- Δεν χρειάστηκε να χάσετε βάρος εξαιρετικά, γιατί κατ 'αρχήν είναι καλύτερα να μην βρεθείτε σε μια τέτοια κατάσταση - είναι πολύ επικίνδυνο για το σώμα.

- Παρακολουθείτε το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ και πόσο σημαντικό είναι να πίνετε άφθονο νερό όλη την ημέρα;
- Μπορεί να είναι αλήθεια ότι πρέπει να καταναλώνετε όσο το δυνατόν περισσότερο υγρό, αλλά για να είμαι ειλικρινής, δεν μπορώ να το παρακολουθώ συνέχεια. Ναι, είναι πιθανώς χρήσιμο, αλλά δεν το έχω δοκιμάσει ακόμα ( χαμόγελα ).

Και στις δύο πλευρές της οθόνης. Σχετικά με τα σχέδια για το μέλλον

- Ακολουθείτε διαγωνισμούς;
- Έχω πολλούς φίλους από διαφορετικά αθλήματα και σίγουρα θα παρακολουθήσω πότε θα γίνει η μετάδοση ... Βρίσκω ορισμένα από αυτά ειδικά στο Διαδίκτυο, επειδή δεν μπορούν να παρακολουθούνται όλοι οι διαγωνισμοί στην τηλεόραση. Προσπαθώ πάντα να υποστηρίζω τους αθλητές μας, ακόμη και από απόσταση.

- Ποιο είναι το πιο σημαντικό για εσάς τώρα;
- Προς το παρόν, το άθλημα για μένα είναι στην πρώτη θέση σε όλα τα σχέδιά μου για μελλοντικός. Το κύριο πράγμα είναι να δείξω το μέγιστο, ό, τι μπορώ να κάνω.

Alexandra Soldatova: ο αθλητισμός έρχεται πρώτος για μένα

Φωτογραφία: Dmitry Golubovich, Championship

5 κανόνες της Sasha Soldatova: αγάπη, θυμηθείτε, χαμόγελο

Ο καθένας από εμάς έχει τους δικούς μας κανόνες, τις δικές μας οδηγίες που μας βοηθούν να μην παραπλανούμε και να μην παρεκκλίνουμε από τον στόχο μας. Ο κατάλογος των επιτευγμάτων της 19χρονης αθλήτριας Alexandra Soldatova περιλαμβάνει τα κατακτημένα βάθρα των πιο διάσημων αγώνων, το πρωτάθλημα της Ρωσίας, του κόσμου και της Ευρώπης. Μαζί με τους συναδέλφους μας από το Oh my look! κάναμε στη Sasha μερικές ακόμη ερωτήσεις και κάναμε μια λίστα κανόνων που μπορούν να υιοθετηθούν από κάθε κορίτσι που έχει όνειρο, στόχο και αγαπημένη επιχείρηση. Αποδείχθηκε πολύ ενθαρρυντικό!

● Όταν γίνεται δύσκολο, θυμηθείτε γιατί κάνετε όλα αυτά, πόσα έχουν ήδη περάσει. ΤΠότε θα είναι ευκολότερο για εσάς να καταλάβετε εάν είστε έτοιμοι να τα εγκαταλείψετε όλα αυτά, για να θυσιάσετε τις προσπάθειές σας.

● Αγαπάτε αυτό που κάνετε, ανεξάρτητα από το τι είναι.

● Αγαπήστε τον εαυτό σας. Είναι πραγματικά πολύ δύσκολο, αλλά είναι πολύ σημαντικό: να αγαπάς τον εαυτό σου όπως είσαι.

● Βελτιώσου συνεχώς. Όχι μόνο στον αθλητισμό, στη μελέτη ή στην αγαπημένη σας δραστηριότητα, αλλά σε όλα.

● Να είστε πάντα σε καλή διάθεση. Ό, τι συμβαίνει στο ντους, μην το δείξετε ποτέ. Η ζωή δεν είναι πάντα εύκολη.

Σας ευχαριστούμε για τη βοήθειά σας στην οργάνωση και το στιλ των γυρισμάτων, της υπηρεσίας ενοικίασης φορεμάτων Oh My Look! και G.Bar.

Προηγούμενη ανάρτηση Ανοδική κίνηση: Τα 3 δευτερόλεπτα που συγκλόνισαν τον κόσμο
Επόμενη δημοσίευση Ερώτηση της ημέρας: είναι το μπαλέτο για όλους ή όχι;