Ο Καναδός Kelsey Bonas έτρωγε μπιφτέκια τέσσερις φορές την ημέρα. Τώρα έχει χάσει 76 κιλά σε ένα χρόνο

Το Kelsey Lynn Bonas σε ηλικία 32 ετών μπορεί να καυχηθεί για 13 χιλιάδες ακόλουθους στο Instagram. Με την πρώτη ματιά, φαίνεται ότι αυτό είναι ένα τυπικό παράδειγμα για τον σύγχρονο κόσμο, όταν ένα όμορφο κορίτσι κερδίζει δημοτικότητα δημοσιεύοντας όμορφες φωτογραφίες στο ιστολόγιό του και μιλά για τα οφέλη ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Στην πραγματικότητα, η ιστορία ενός Καναδά απέχει πολύ από τόσο απλή ... Το 2018, η Kelsey ζύγιζε 136 κιλά και ήταν απελπισμένη επειδή δεν ήξερε τι να κάνει με το τεράστιο υπερβολικό βάρος της. Είχε προβλήματα με τον έλεγχο των θερμίδων για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά μετά τη γέννηση τριών παιδιών, η κατάσταση έγινε πραγματικά κρίσιμη. Τα επιπλέον κιλά άρχισαν να απειλούν άμεσα την υγεία και κατέστη σαφές ότι εάν δεν γίνει τίποτα, οι συνέπειες θα ήταν οι πιο τρομερές.

Ο Καναδός Kelsey Bonas έτρωγε μπιφτέκια τέσσερις φορές την ημέρα. Τώρα έχει χάσει 76 κιλά σε ένα χρόνο

Η δίαιτα των εκατομμυριούχων: Η Michelle Monet έχασε 50 κιλά για το γάμο

Μερικοί από τους κανόνες του ιδιοκτήτη της αυτοκρατορίας εσωρούχων φαίνονται περίεργοι. Αλλά λειτούργησε!

Burgers τέσσερις φορές την ημέρα

Τα μπόνους δεν αγαπούν μόνο τα μπιφτέκια και άλλα fast food. Φυσικά, μερικές φορές θέλετε κάτι επιβλαβές όταν περπατάτε γύρω από το εμπορικό κέντρο ή έχετε κολλήσει το άγχος με ένα καλάθι με παγωτό σοκολάτας, αλλά αυτό δεν ισχύει. Η ηρωίδα μας έτρωγε fast food τέσσερις φορές την ημέρα! Η κοπέλα παραδέχεται ειλικρινά ότι δεν μπορούσε να βοηθήσει τον εαυτό της. Και πολύ συχνά, όταν περπατούσα σε ένα από τα εστιατόρια γρήγορου φαγητού, κοίταξα την πινακίδα και πήγα αμέσως για το πολυπόθητο μπιφτέκι.

Ο Καναδός Kelsey Bonas έτρωγε μπιφτέκια τέσσερις φορές την ημέρα. Τώρα έχει χάσει 76 κιλά σε ένα χρόνο

Φωτογραφία: facebook.com/kelsey.pitt/

Στο παρελθόν, η Kelsey δεν είδε τίποτα λάθος με αυτό. Πίστευε ότι θα μπορούσε να είναι όμορφη και ελκυστική σε κάθε βάρος, αλλά ξέχασε εντελώς το γεγονός ότι μια τέτοια διατροφή οδηγεί σε σοβαρά προβλήματα υγείας.

Ένα αεροπορικό ατύχημα άλλαξε τη ζωή

Καναδάς ποτέ Δεν σκέφτηκα για δίαιτες, δεν ονειρευόμουν να χάσω βάρος. Προσπάθησα να ζήσω, να μεγαλώσω παιδιά και να απολαύσω τη στιγμή. Όλα άλλαξαν με μια υπόθεση κατά τη διάρκεια μίας από τις πτήσεις, από την οποία ξεκίνησε ο μοναδικός μετασχηματισμός της Kelsey.

Ο Καναδός Kelsey Bonas έτρωγε μπιφτέκια τέσσερις φορές την ημέρα. Τώρα έχει χάσει 76 κιλά σε ένα χρόνο

Γιατί οι αεροσυνοδείς είναι τόσο λεπτοί; Οι παραβιάσεις ζωής πρέπει να ληφθούν υπόψη

Λόγω των αυστηρών αεροπορικών προτύπων, τα κορίτσια διατηρούν τη φόρμα τους και αποφεύγουν τα αεροπλάνα.

Η χειρουργική επέμβαση και μια αυστηρή δίαιτα οδήγησαν σε απώλεια 76 κιλών ανά έτος

Μέχρι τότε, τα προβλήματα υγείας ήταν ήδη τόσο μεγάλα που η διατροφή ήταν απαραίτητη. Στις αρχές του 2019, η Kelsey πήγε για χειρουργική επέμβαση μείωσης στομάχου, ακολουθούμενη από αυστηρή διατροφή. Τις δύο πρώτες εβδομάδες κατάφερε να χάσει 10 κιλά και το ημερολογιακό έτος - 76! Πώς το έκανε;

Όχι μεμονωμένες δίαιτες. Καθώς έχασε βάρος, το κορίτσι μπόρεσε σταδιακά να αρχίσει να παίζει σπορ. Και όσο λιγότερο ζύγιζε, τόσο πιο ενεργητική προπόνηση έγινε. Επιπλέον, ο Bonas έκανε μερικές ακόμη χειρουργικές επεμβάσεις για να αφαιρέσει το υπερβολικό δέρμα.

Ο Καναδός Kelsey Bonas έτρωγε μπιφτέκια τέσσερις φορές την ημέρα. Τώρα έχει χάσει 76 κιλά σε ένα χρόνο

Φωτογραφία: facebook.com/kelsey.pitt/

Ο μπλόγκερ παραδέχτηκε ότι εκείνη την εποχή ένιωθε δυστυχισμένος και άτυχος. Ήταν τόσο δύσκολο για την Kelsey λόγω του μεγάλου αριθμού χειρουργικών επεμβάσεων που μερικές φορές της φάνηκε ότι ήταν κοντά στο θάνατο.

Ο Καναδός Kelsey Bonas έτρωγε μπιφτέκια τέσσερις φορές την ημέρα. Τώρα έχει χάσει 76 κιλά σε ένα χρόνο

Ορεκτικές φόρμες: πόσες θερμίδες υπάρχουν σε ένα δημοφιλές γρήγορο φαγητό;

Πώς να μην τρώτε κατά λάθος μια εβδομαδιαία πρόσληψη θερμίδων την ημέρα.

Μερικές φορές ήθελα πραγματικά ένα μπιφτέκι! , μοιάζει με αστέρι του Χόλιγουντ ή ποπ τραγουδίστρια. Όσοι θέλουν να αλλάξουν παίρνουν ένα παράδειγμα από αυτήν. Όμως ο Καναδάς συνεχίζει να επιμένει ότι δεν υπάρχει τίποτα λάθος με τη θετικότητα του σώματος. Πήρε τόσο σκληρά μέτρα για να χάσει βάρος όχι επειδή φοβόταν να αισθανθεί άσχημο, αλλά μόνο και μόνο επειδή το υπερβολικό βάρος θα μπορούσε να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες συνέπειες στην υγεία και να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Και ο Μπόνας, ως μητέρα τριών παιδιών, δεν μπορούσε να το αντέξει. Παρεμπιπτόντως, ο σύζυγός της άρχισε να παίζει αθλήματα με την Kelsey και να παρακολουθεί τη διατροφή.
Ο Καναδός Kelsey Bonas έτρωγε μπιφτέκια τέσσερις φορές την ημέρα. Τώρα έχει χάσει 76 κιλά σε ένα χρόνο

Φωτογραφία: facebook.com/kelsey.pitt/

Ωστόσο, το κορίτσι περιγράφει τον περασμένο χρόνο ως ένα τεράστιο τεστ δύναμης. Η Kelsey φώναξε πολύ, περισσότερες από μία φορές ήθελε να ξεφύγει, να επιστρέψει στις παλιές συνήθειες και να φάει ένα μπιφτέκι. Αλλά συνέχισε να αγωνίζεται για την υγεία και μια λεπτή μορφή.

Προηγούμενη ανάρτηση Υπάρχουν τα πάντα και δεν είναι δυνατόν να παχύνουμε. Οι επιστήμονες έχουν βρει το γονίδιο για λεπτότητα
Επόμενη δημοσίευση Η ψευδαίσθηση του κορεσμού: μια λίστα με τρόφιμα που σας κάνουν να θέλετε να τρώτε ακόμη περισσότερο