Eliud Kipchoge: ίσως σύντομα θα τρέξει μαραθώνιο γρηγορότερα από 2 ώρες

Στα τέλη Απριλίου πραγματοποιήθηκε ο 39ος Μαραθώνιος του Λονδίνου, ο οποίος έχει ήδη κερδίσει τέσσερις φορές από τον κάτοχο του δίσκου Eliud Kipchoge. Αυτή τη φορά, το αποτέλεσμα του - 2 ώρες 2 λεπτά και 37 δευτερόλεπτα - έγινε το δεύτερο καλύτερο στην ιστορία των μαραθωνίων μεταξύ των ανδρών, αλλά το πρώτο ανήκει επίσης σε αυτόν. Η Kipchoge το εγκατέστησε στον Μαραθώνιο του Βερολίνου πέρυσι. Τι άλλο ξέρουμε για τον ηγέτη μεταξύ των δρομέων; Συλλέχθηκαν τα πιο ενδιαφέροντα γεγονότα.

Φυσικές παράμετροι

Ύψος: 1,67 m
Βάρος: 52 kg

Προσωπικά Bests

  • Εκτελέστε 1500 μέτρα - 3 λεπτά 33 δευτερόλεπτα.
  • Εκτελέστε 1 μίλι - 3 λεπτά 50 δευτερόλεπτα.
  • Το μνημείο Van Damme τρέχει 3000 μέτρα - 7 λεπτά 27 δευτερόλεπτα.
  • Τρέξτε 5000 μέτρα, Golden Gala - 12 λεπτά 46 δευτερόλεπτα.
  • Τρέξιμο 10.000 μέτρων, 2007 - 26 λεπτά 49 δευτερόλεπτα.
  • Half Marathon - 59 λεπτά 25 δευτερόλεπτα.
  • Breaking Marathon2 - 2 ώρες 25 δευτερόλεπτα.

Ο Eliud Kipchoge έτρεξε έναν από τους μαραθώνιους σε 2 ώρες 25 δευτερόλεπτα, αλλά ο δίσκος δεν μετρήθηκε, καθώς πραγματοποιήθηκε ως μέρος μιας διαφημιστικής καμπάνιας της Nike, η οποία περιγράφεται παρακάτω.

Όντας αργά δημιουργεί ταχύτητα

Ως παιδί, ο Eliud συχνά έπρεπε να τρέξει στο σχολείο για να φτάσει στην τάξη. Τότε δεν υποψιάστηκε καν ότι ακονίζει τις δεξιότητές του. Λένε ότι η Kipchoga κληρονόμησε από τη φύση της καλή φυσική μορφή. Τα υπόλοιπα είναι χάρη στη θέληση και τις προσπάθειες του προπονητή Patrick Sung, ο οποίος βοήθησε τον έφηβο να αναπτύξει αντοχή.

Ο Eliud είναι ήρωας για τους Κένυους

Ο αθλητής γεννήθηκε και μεγάλωσε σε μια οικογένεια απλών Κένυων αγροτών το 1984 και πριν ξοδεύει ακόμη το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου του στο σπίτι, με τη γυναίκα και τα παιδιά του. Παρά το καθεστώς του Ολυμπιακού πρωταθλητή, ο Kipchoge ζει μια συνηθισμένη ζωή, που κατακτά τους συμπατριώτες του.

Ο Kipchoge και ο προπονητής συνδέονται όχι μόνο με αθλήματα Ήμουν πολύ έκπληκτος όταν άκουσα το όνομα Kipchoge. Θυμήθηκα αμέσως ότι η μητέρα του ήταν δάσκαλος του νηπιαγωγείου μου, - θυμάται τον Πάτρικ.
Είναι ενδιαφέρον ότι εκείνη τη στιγμή ο Eliud δεν είχε ώρες να προπονηθεί, και ο προπονητής του έδωσε το Timex του.

Ο Eliud ξεπέρασε τον παγκόσμιο κάτοχο ρεκόρ στις 18

Ήταν το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα 2003, όπου ο Kipchoge έτρεξε 5000 μέτρα γρηγορότερα από τον παγκόσμιο ρεκόρ Hisham El-Guerruj. Τότε ο Kipchoge ήταν ένας άγνωστος νεαρός άνδρας.

Ο Kipchoge διατηρεί αρχείο της εκπαίδευσής του

Όταν ο Eliud άρχισε να παίζει αθλήματα, αποφάσισε να γράψει τα αποτελέσματα όλων των προπονήσεών του σε ένα σημειωματάριο. Σήμερα υπάρχουν ήδη περισσότερα από 15.

Ο αθλητής δίνει ό, τι καλύτερο για μόνο 80%

Αλλά αυτό είναι μόνο στην προπόνηση. Ο ίδιος πιστεύει ότι πρέπει να εξοικονομήσετε δύναμη για τις εκκινήσεις, οπότε τρέχει πολύ χαλαρά κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας.

Τίποτα δεν παρεμβαίνει σε έναν καλό δρομέα

Ο αθλητής έτρεξε σχεδόν ένα μεγάλο μέρος του Μαραθωνίου του Βερολίνου σχεδόν χωρίς πέλματα. Μόλις βγήκαν από τα πάνινα παπούτσια και μπήκαν έξω στα τακούνια.

Δεν ήταν εύκολο, - λέει ο Kipchoge. - Το αριστερό μου πόδι καλύφθηκε με φουσκάλες και το μεγάλο μου δάχτυλο κόπηκε στο αίμα.

Παραδόξως, ο Eliud κέρδισε και αυτή τη φορά, θέτοντας ένα προσωπικό καλύτερο. / h4>

Και το μοιράζεται πρόθυμα. Ο κύριος κανόνας στην εκπαίδευση και τη ζωή ενός αθλητή: κίνητρο + πειθαρχία = συνέπεια.

Είναι τώρα κοντά σε μια νέα εγγραφή

Η Νίκη αποφάσισε να πραγματοποιήσει ένα πείραμα και να δει αν κάποιος μπορεί να τρέξει μαραθώνιο σε δύο ώρες. Υποσχέθηκαν 1 εκατομμύριο δολάρια σε έναν αθλητή που θα είναι ο πρώτος που θα τρέξει μαραθώνιο στο 1: 59.59. Ταυτόχρονα, για το ίδιο το γεγονός της συμμετοχής στο πείραμα, οι αθλητές έλαβαν 750 χιλιάδες δολάρια το καθένα. Ο Kipchoge είχε τον πρωταγωνιστικό ρόλο στο έργο. Η Nike έχει αναπτύξει ειδικά παπούτσια για τρέξιμο που επιταχύνουν τους αθλητές, ειδικές συνθήκες και πρόγραμμα προπόνησης Ο Eliud τερμάτισε πρώτος - έτρεξε στο 2: 00.25 και έσπασε το υπάρχον ρεκόρ, αλλά ακόμα δεν έσπασε πέρα ​​από τις δύο ώρες.

Ωστόσο, το πείραμα συνεχίζεται και ο Kipchoge εκπαιδεύεται στο εργαστήριο στα δάση της Κένυας.

Προηγούμενη ανάρτηση Run Forest ... ή δεν τρέχω: μπορώ να χάσω βάρος εάν μισώ το τρέξιμο;
Επόμενη δημοσίευση Μισό μαραθώνιο προβάδισμα: πώς να φτάσετε στην καλύτερη φόρμα σας σε δύο εβδομάδες;