DIY School Supplies! 10 Weird DIY Crafts for Back to School with DIY Lover!

Fitonyashki χωρίς περικοπές: 5 κορίτσια που μπορούσαν

"Τυχερά μωρά που ταιριάζουν, είναι όλα τόσο δροσερά και λεπτά, όλα είναι εύκολο για αυτά. Μάλλον είναι γενετική! " Στην πραγματικότητα, η ζωή αυτών των κοριτσιών δεν είναι τόσο απλή και χαρούμενη όσο στα γυαλιστερά στιγμιότυπα. Μετά από όλα, κάθε μέρα τους γεμίζουν με ρουτίνα και σκληρή δουλειά για τον εαυτό τους. Και οι παλιές φωτογραφίες στο άλμπουμ φωτογραφιών απλώς υπενθυμίζουν ότι δεν υπάρχει στροφή.

Οι πραγματικές ιστορίες μετασχηματισμού είναι το ισχυρότερο κίνητρο για εργασία στον εαυτό σας και στο σώμα σας. Στην επιλογή μας, συλλέξαμε τους λογαριασμούς των κοριτσιών που ξέρουν ακριβώς πώς είναι να είσαι ο πιο λιτός στην τάξη ή ένας απόλυτος στο πανεπιστήμιο. Αλλά βρήκαν τη δύναμη από μόνα τους να αλλάξουν ριζικά τη ζωή τους.

@brittelizabethfit

Κέρδισα τις πιθανότητες: Πήγα από τη νοσηρή παχυσαρκία και τη δυσαρέσκεια με τον εαυτό μου στο 44% του σωματικού λίπους στην ευτυχία και την αυτοπεποίθηση στο 17%. Δεν λέω ότι όλοι θα είναι πιο ευτυχισμένοι αν μόνο 17% λίπος παραμένει στο σώμα τους. Δεν λέω ότι το ένα σώμα είναι πιο όμορφο από το άλλο. Αλλά δεν ήμουν ευτυχισμένος στο σώμα μου πριν, δεν ήμουν σίγουρος για τον εαυτό μου, δεν ήμουν καλός φίλος / μέλος της οικογένειας. Για να αλλάξω το μέλλον μου, έπρεπε να είμαι υγιής! Επενδύστε στον εαυτό σας, κάθε στιγμή αξίζει τον κόπο!

Απλώς πρέπει να πιστέψετε ότι μπορείτε να αλλάξετε τον εαυτό σας. Μόνο εμπιστεύεστε τον εαυτό σας μπορείτε να εργαστείτε σοβαρά στον εαυτό σας.

@krasavina_ifbb

Το μονοπάτι ήταν μακρύ, φυσικά. Αλλά, το πιο σημαντικό, υπήρχε πάντα κίνητρο και μεγάλη επιθυμία να αλλάξουμε.

@brittany_dawn_fitness

Ποτέ δεν θα είναι εύκολο να δημοσιεύσω αυτήν τη φωτογραφία στα αριστερά για να είμαι ειλικρινής. Σκέφτηκα ότι ο μόνος τρόπος για να είμαι υγιής και δυνατός ήταν να τρώω κοτόπουλο, τιλάπια (ψάρια) και μια μεγάλη ποσότητα λαχανικών. Ειδήσεις: Ήμουν κάτι παραπάνω από λάθος

Είναι καλό να νιώθω υγιής. Η ευτυχία αξίζει τον αγώνα. Δουλεύω πολύ. Και είχα τόσα πολλά δύσκολα στάδια στη ζωή μου. Αλλά κάθε αδέξια φάση με έχει μεταμορφώσει σε γυναίκα που είμαι σήμερα. Φοβόμουν να γερνάω. Είναι αστείο που νιώθω πιο σίγουρος στο σώμα μου τώρα ... από τότε.

@weightlosshero

Για να είμαι ειλικρινής, δεν είναι εύκολο για μένα να δημοσιεύσω αυτήν τη φωτογραφία. Αριστερά - Φοβόμουν τόσο πολύ να ξεκινήσω. Φοβόμουν τόσο πολύ να αποτύχω ξανά. Κάθε φορά που ξεκίνησα μια δίαιτα και δεν τηρούσα... έχασα μέρος του εαυτού μου. Στην πραγματικότητα, έψαχνα για ευτυχία, πιστεύοντας ότι έψαχνα για απώλεια βάρους. Ήθελα να νιώθω καλά. Έψαχνα για μια διέξοδο από την κατάθλιψη και το άγχος μου, που με μαστίζει κάθε μέρα. Βήμα προς βήμα, μπορείτε να κάνετε οτιδήποτε.

@simone_anderson

Δεν μπορείτε να επιστρέψετε και να αλλάξετε την αρχή, αλλά μπορείτε να ξεκινήσετε από όπου βρίσκεστε και να αλλάξετε τι θα είναι στο τέλος. Κάθε νέα μέρα είναι μια άλλη ευκαιρία να αλλάξετε τη ζωή σας. Ξεκινήστε το μικρό, ξεκινήστε με πρωινό ή περπατήστε για 20 λεπτά. Ξεκινώντας με μικρές αλλαγές, δεν θα νιώσετε συγκλονισμένοι ή απογοητευμένοι εάν δεν μπορείτε να πάρετε κάτι. Αυτό θα γίνει ο κανόνας σας και θα χρειαστείτε όλο και λιγότερα κίνητρα. Το 2018 είναι η χρονιά σας!

Morning Routine Life Hacks - 35 Life Hacks and DIY Projects You Need to Try!

Προηγούμενη ανάρτηση 10 δώρα για τον εαυτό σας που θα σας κάνουν καλύτερους
Επόμενη δημοσίευση Απόβλητος. Ρωσική ταινία για προπόνηση που κατέκτησε την Ευρώπη