Προετοιμασία Υποψηφίων για ΤΕΦΑΑ, Στρατιωτικές Σχολές, Αστυνομία - Diamantis Sports School

Μελλοντικοί πρωταθλητές: πώς να επιλέξετε ένα αθλητικό τμήμα για ένα παιδί;

Στην αρχή του σχολικού έτους, πολλοί γονείς σπεύδουν να εγγράψουν τα παιδιά τους σε εξωσχολικές δραστηριότητες. Τα αθλητικά τμήματα είναι ιδιαίτερα δημοφιλή. Μεταξύ της ποικιλίας των σπορ, δεν είναι εύκολο να επιλέξετε ένα που ταιριάζει στο παιδί σας. Εάν δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε και πώς να αποφασίσετε, αυτός ο οδηγός θα σας βοηθήσει σε τέσσερα απλά βήματα.

Μελλοντικοί πρωταθλητές: πώς να επιλέξετε ένα αθλητικό τμήμα για ένα παιδί;

Θέλω να αυξήσω έναν πρωταθλητή. Πότε να στείλετε ένα παιδί σε επαγγελματικά αθλήματα

Το κύριο πράγμα στην επιλογή μιας ενότητας είναι να λάβετε υπόψη την ηλικία και την ιδιοσυγκρασία, ώστε να μην βλάψετε.

Λάβετε ιατρική εξέταση

Οποιαδήποτε δραστηριότητα ο αθλητισμός είναι μια συγκεκριμένη φυσική δραστηριότητα. Γι 'αυτό, προτού επιλέξετε ένα άθλημα, μεταφέρετε το παιδί σας στην κλινική για εξέταση και μάθετε τι φορτίο μπορεί να αντέξει το σώμα του. Εάν το παιδί σας έχει ιατρική πάθηση, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό: όχι μόνο θα σας πει ποια αθλήματα πρέπει να αποφεύγονται, αλλά επίσης να υποδεικνύει σε τι πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή. Για παράδειγμα, στα παιδιά με προβλήματα στη σπονδυλική στήλη συνταγογραφείται συχνά ψυχαγωγική κολύμβηση, ενώ η γυμναστική, αντίθετα, συνιστάται να αποφεύγεται.

Μελλοντικοί πρωταθλητές: πώς να επιλέξετε ένα αθλητικό τμήμα για ένα παιδί;

Φωτογραφία: istockphoto.com

Γενικά, ένα παιδί πρέπει να εξετάζεται τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, καθώς το σώμα του παιδιού αλλάζει πολύ γρήγορα και τα προβλήματα υγείας μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά.

Αξιολογήστε τις φυσικές ιδιότητες του παιδιού

Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε πόσο φυσικά προετοιμάζεται το παιδί. Για αυτό, υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός ασκήσεων για αντοχή, ευελιξία, ευελιξία, ταχύτητα και δύναμη. Υπάρχουν επίσης ειδικοί πίνακες με δείκτες που θεωρούνται ο κανόνας για κάθε ηλικία. Κάντε ένα τεστ φυσικής αξιολόγησης με το παιδί σας και, βάσει των αποτελεσμάτων, προσδιορίστε τα δυνατά και αδύνατα σημεία του.

Μελλοντικοί πρωταθλητές: πώς να επιλέξετε ένα αθλητικό τμήμα για ένα παιδί;

Φωτογραφία: istockphoto .com

Για παράδειγμα, ο καλός συντονισμός, η αντοχή και η ευελιξία είναι ιδανικοί για πατινάζ. Και το τένις θα συμβάλει στη βελτίωση της απόδοσης αντοχής.

Μελλοντικοί πρωταθλητές: πώς να επιλέξετε ένα αθλητικό τμήμα για ένα παιδί;

Συμβουλές για γονείς: τένις για παιδιά

Συμβουλές από τον παίκτη του τένις Ekaterina Bychkova: τι είναι σημαντικό να γνωρίζουμε για τους γονείς των οποίων τα παιδιά αγαπούν το τένις.

Δώστε προσοχή στα συμφέροντα του παιδιού

Οι γονείς συχνά ξεχνούν ότι οποιαδήποτε δραστηριότητα πρέπει να έχει θετικό αντίκτυπο όχι μόνο για την υγεία και τις σωματικές δεξιότητες του παιδιού, αλλά και για τη συναισθηματική κατάσταση. Επομένως, το επόμενο βήμα στην επιλογή ενός αθλητικού τμήματος θα είναι μια συνομιλία με ένα παιδί. Μάθετε τι του αρέσει, ποια αθλήματα είναι ενδιαφέροντα.

Μελλοντικοί πρωταθλητές: πώς να επιλέξετε ένα αθλητικό τμήμα για ένα παιδί;

Φωτογραφία: istockphoto.com

Εάν ένα παιδί χαθεί και λέει ότι δεν γνωρίζει, πάρτε το να ανοίξει μαθήματα σε διαφορετικές ενότητες. Δεν χρειάζεται να αναγκάζεις την άσκηση, αρκεί να τον κάνειςπώς κάνουν τα άλλα παιδιά. Ίσως αυτή τη στιγμή το παιδί θα ενδιαφέρεται για ένα συγκεκριμένο άθλημα. Να θυμάστε ότι η προπόνηση πρέπει να είναι διασκεδαστική και όχι τιμωρία.

Ταιριάξτε το πρόγραμμα με το προσωπικό πρόγραμμα του παιδιού σας

Η συχνότητα της προπόνησης που απαιτείται για την επίτευξη αποτελεσμάτων είναι διαφορετική για κάθε άθλημα. Εάν σκοπεύετε να συνδυάσετε αθλήματα με άλλα κλαμπ, δώστε προσοχή στις ενότητες που δεν απαιτούν συχνές επισκέψεις. Για παράδειγμα, το κολύμπι και το τένις μπορούν να εξασκηθούν 1-2 φορές την εβδομάδα, αλλά το χόκεϊ και το ποδόσφαιρο χρειάζονται πολύ περισσότερο χρόνο.

Μελλοντικοί πρωταθλητές: πώς να επιλέξετε ένα αθλητικό τμήμα για ένα παιδί;

Φωτογραφία: istockphoto.com

Συγκρίνετε επίσης το σχολικό χρονοδιάγραμμα με το χρονοδιάγραμμα ενότητας και αξιολογήστε εάν το παιδί μπορεί να πάει στην εκπαίδευση χωρίς να διακόπτεται η εκπαιδευτική διαδικασία. Ούτε εσείς ούτε ο νεαρός αθλητής θα απολαύσετε την εργασία στο σπίτι αργά το βράδυ μετά από μια εξαντλητική προπόνηση.

Μελλοντικοί πρωταθλητές: πώς να επιλέξετε ένα αθλητικό τμήμα για ένα παιδί;

10 αμήχανα παιδιά ερωτήσεις και απαντήσεις αυτά

Πρέπει να στείλω το παιδί μου στην ενότητα και πώς να επιλέξω ποιο;

Ελπίζουμε ότι αυτά τα τέσσερα βήματα θα σας βοηθήσουν να κάνετε τη σωστή επιλογή. Ωστόσο, θυμηθείτε, δεν υπάρχει τίποτα λάθος με την αλλαγή του αθλήματος με την πάροδο του χρόνου. Το κύριο πράγμα είναι ότι τα μαθήματα είναι χρήσιμα και κάθε προπόνηση είναι χαρά για το παιδί.

Calling All Cars: The 25th Stamp / The Incorrigible Youth / The Big Shot

Προηγούμενη ανάρτηση Σπορ και χωρίς botox. Η Τζούλια Ρόμπερτς φαίνεται υπέροχη στα 52
Επόμενη δημοσίευση Cinema vs reality: πώς μοιάζουν οι ηθοποιοί που παίζουν διάσημους αθλητές