10 Απλοί Τρόποι Να Βελτιώσεις το Στυλ σου Χωρίς Να Ξοδέψεις Μια Περιουσία | Men of Style

Γυμναστήριο για το πρόσωπο. Είναι δυνατόν να αλλάξετε την εμφάνιση χωρίς πλαστικό

Ειδικός του προπονητή του πρωταθλήματος ευεξίας Andrey Semeshov - σχετικά με την επίδραση των αλλαγών στο βάρος στα χαρακτηριστικά του προσώπου.

Το γεγονός ότι τα επιπλέον κιλά αφήνουν ένα ορατό αποτύπωμα στα στοιχεία μας, είμαστε όλοι γενικά, στο μάθημα. Μπορείτε να προσπαθήσετε να συγκαλύψετε την αύξηση με μια κατάλληλη επιλογή ντουλάπας. Και αν δεν πηγαίνετε στην παραλία, μπορεί να αποδειχθεί αρκετά καλά. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι πιστεύουν ότι το πλεονέκτημα αντανακλάται στο πρόσωπο. Και με τον πιο ριζοσπαστικό τρόπο.

Αυστριακοί ερευνητές διεξήγαγαν μια μελέτη πλήρους κλίμακας προκειμένου να διαπιστώσουν με βεβαιότητα τι ακριβώς μπορεί να αναμένεται αυξάνοντας το σωματικό βάρος λόγω του σωματικού λίπους.

Για πειράματα, είναι λεπτομερείς και βασίζονται σε Πολλές παράμετροι ήταν ψηφιακοποιημένες φωτογραφίες 22 έφηβων κοριτσιών, μετρούμενο βάρος, ποσοστό λίπους, αναλογία μέσης-ισχίου και καθορισμένος δείκτης μάζας σώματος. Και μετά, χρησιμοποιώντας την τεχνολογία υπολογιστών, δημιούργησαν μοντέλα που άλλαξαν την εμφάνισή τους ανάλογα με την αύξηση ή τη μείωση του ποσοστού σωματικού λίπους. Τα αποτελέσματα της έρευνάς τους είναι, φυσικά, εντυπωσιακά. Εάν συγκρίνετε τη φωτογραφία με την κατάσταση της λεπτότητας και της παχυσαρκίας, είναι δύσκολο να μαντέψετε ότι είναι το ίδιο άτομο.

Και αυτό συμβαίνει όχι μόνο σε μοντέλα υπολογιστών, αλλά και στην πραγματική ζωή. Για να είμαστε πεπεισμένοι για αυτό, αρκεί να κοιτάξετε φωτογραφίες των ωρών υπηρεσίας στο στρατό ή το πρώτο έτος του ινστιτούτου και να τις συγκρίνετε με τον προβληματισμό στον καθρέφτη. Ναι, μετά από 20 ή 30 χρόνια, οι ρυτίδες θα πρέπει να αυξηθούν αισθητά, αλλά το μερίδιο του λέοντος στις υπόλοιπες αλλαγές, ας πούμε, συσσωρεύεται. Οι άντρες, φυσικά, είναι λίγο πιο εύκολο. Για αυτούς, ήρθαν με ευαίσθητα σκευάσματα όπως ωριμάζουν ή ωριμάζουν. Η κοινωνία είναι πιο απαιτητική για τη γυναικεία ομορφιά, οπότε δεν έχουν εφευρεθεί παρόμοιες παρηγορητικές επιθέσεις.

Ας επιστρέψουμε στα αποτελέσματα του αυστριακού πειράματος. Τι πρέπει να προετοιμαστεί για όσους δεν είναι έτοιμοι να αντιταχθούν στην επίθεση της βιομηχανίας τροφίμων και στην κυριαρχία του γρήγορου φαγητού; Εάν είστε υπέρβαροι, τα χαρακτηριστικά του προσώπου σας είναι πιθανό να αλλάξουν. Συνήθως συμβαίνουν τα ακόλουθα:

  • Το οβάλ του προσώπου οπτικά γίνεται πιο στρογγυλεμένο, ειδικά το κάτω μέρος γίνεται βαρύτερο.
  • Τα μάτια μειώνονται οπτικά, αλλά τα χείλη, αντίθετα, προσθέτουν όγκο (το τελευταίο, υποθέτω, θα ευχαριστήσει πολλούς).
  • Η μύτη μειώνεται και γίνεται πιο πεπλατυσμένη.
  • Μια χαρούμενη έκφραση είναι πιο δύσκολη καθώς οι γωνίες των χειλιών τραβούν προς τα κάτω.

Ευτυχώς, όπως μπορείτε να φανταστείτε, αυτές οι αλλαγές είναι αρκετά αναστρέψιμες. Το μόνο πράγμα είναι μικρό - αρχίστε να τρώτε λιγότερο και μετακινήστε περισσότερο.

Γυμναστήριο για το πρόσωπο. Είναι δυνατόν να αλλάξετε την εμφάνιση χωρίς πλαστικό

Φωτογραφία: istockphoto.ru

Πώς αλλιώς μπορείτε να διορθώσετε την κατάσταση;

Φυσική κατάσταση στο σπίτι

Η πλέον δημοφιλής τάση θα επιτρέψει στο πρόσωπό σας να ανεβεί χωρίς κοσμετολογία. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει απλώς να χρησιμοποιείτε τους σωστούς μυς καθημερινά. Ο κύριος στόχος τέτοιων ασκήσεων είναι η βελτίωση της κατάστασηςδέρμα και δώστε του τον προηγούμενο τόνο του. Δεν είναι χρονοβόρα και μπορούν εύκολα να γίνουν στο σπίτι το πρωί για 10 λεπτά.

Μασάζ

Μια άλλη σωστή προσέγγιση στη φροντίδα του προσώπου είναι τα μασάζ. Λαμβάνοντας πέντε λεπτά την ημέρα για να αυξήσετε τη ροή του αίματος στο δέρμα, θα είστε σε θέση να θαυμάσετε το σφιχτό οβάλ του προσώπου για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Είναι σημαντικό να προσεγγίσετε σωστά αυτήν την εκπαιδευτική μέθοδο. Θα εκπλαγείτε, αλλά όπως και στο γυμναστήριο, οι μύες του προσώπου σας χρειάζονται προθέρμανση, καρδιο και ανάρρωση. Εάν δεν θέλετε να καταλάβετε όλες αυτές τις πολυπλοκότητες μόνοι σας, εμπιστευτείτε τους επαγγελματίες.

Στο στούντιο Face Fit μπορείτε να πάρετε μια αναντικατάστατη προπόνηση για το πρόσωπο, το οποίο θα λύσει μια μεγάλη λίστα προβλημάτων που αντιμετωπίζουμε σε οποιαδήποτε ηλικία και βάρος. Η πορεία των διαδικασιών θα σφίξει τους μύες του προσώπου, θα εξαλείψει το διπλό πηγούνι, θα βελτιώσει το χρώμα του δέρματος και θα μειώσει τις ρυτίδες. Κάθε τέτοια προπόνηση διαρκεί 40 λεπτά και αποτελείται από πολλές κύριες φάσεις: ζέσταμα του προσώπου με ρολό. επεξεργαστείτε το οβάλ του προσώπου, τα ζυγωματικά με τη βοήθεια των κορυφογραμμών Guasha. προθέρμανση των μυών του προσώπου καρδιο κατάρτιση των μυών του προσώπου. γλυπτική.

Είναι η φυσική κατάσταση του προσώπου μόνο για γυναίκες;

Φυσικά δεν είναι. Και από τα παραπάνω παραδείγματα, μπορείτε να δείτε ότι απολύτως όλοι αντιμετωπίζουν απώλεια μυϊκού τόνου προσώπου. Ωστόσο, η προσέγγιση της κατάρτισης για άνδρες και γυναίκες είναι διαφορετική. Οι ειδικοί θα σας ενημερώσουν σχετικά με αυτό μετά την ανάλυση που πραγματοποιήθηκε πριν από τη διαδικασία. Οι άνδρες έχουν διαφορετική δομή δέρματος, μιμούνται τις ρυτίδες. Η ανατομία είναι επίσης διαφορετική - η ζυγωματική, ζώνη γιακά του λαιμού.

Η φυσική κατάσταση του προσώπου και τα μασάζ είναι ιδανικά για όσους θέλουν να χάσουν βάρος σε ορισμένα μέρη του προσώπου, για παράδειγμα, μειώστε τα μάγουλα, διορθώστε το οβάλ και αφαιρέστε το δεύτερο πηγούνι.

Ο ανταποκριτής του Πρωταθλήματος Polina Inozemtseva και ένας τακτικός πελάτης του στούντιο Pavel Gruzdov μοιράστηκαν μαζί μας τα συναισθήματά τους από τη διαδικασία μυϊκής άντλησης.

Polina: Το μασάζ προσώπου είναι τουλάχιστον ένα πολύ ευχάριστο συναίσθημα. Μου άρεσε που ο πλοίαρχος, ακόμη και πριν από τη διαδικασία, προσπάθησε να μάθει όσο το δυνατόν περισσότερο για τον τύπο του δέρματος και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά μου, προκειμένου να τα στηρίξει στη δουλειά της. Για παράδειγμα, το δέρμα μου είναι επιρρεπές σε αλλεργικά εξανθήματα από προϊόντα ξήρανσης και μώλωπες. Επομένως, μου εξήγησαν αμέσως ποια προϊόντα και κρέμες ενυδάτωσης θα χρησιμοποιούσαν.

Ένα άλλο ωραίο μπόνους είναι ότι μου δόθηκε ένα καθολικό μασάζ όχι μόνοπρόσωπο, αλλά και το κεφάλι, το λαιμό, τους ώμους και ακόμη και λίγο πίσω. Και μετά τη διαδικασία, ο πλοίαρχος συμβούλεψε άλλα είδη μασάζ, πιο στενά εστιασμένα, κατάλληλα για τον τύπο του δέρματος μου. Για παράδειγμα, μασάζ μελιού, το οποίο σφίγγει τους πόρους και τους ξεμπλοκάρει.

Pavel: Έχω εκπαιδευτεί στο στούντιο για περίπου τρεις μήνες. Πρώτα ήρθα εδώ από περιέργεια. Μου αρέσει πολύ το μασάζ σώματος, και όταν άκουσα για ένα νέο μέρος όπου γίνονται μασάζ προσώπου, ήμουν πολύ ενθουσιασμένος. Δεν κατάλαβα πραγματικά πώς θα κάνουν μασάζ στα γένια, με σταμάτησε ακόμη και λίγο. Αλλά μετά την πρώτη επίσκεψη, ήμουν εντελώς ενθουσιασμένος. Παρά το γεγονός ότι το μασάζ είναι πολύ έντονο - κατάφερα ακόμη και να ξεπεράσω, ακόμα δεν καταλαβαίνω πώς είναι δυνατόν, αλλά συμβαίνει με κάθε επίσκεψη.

Παρατήρησα το αποτέλεσμα αμέσως. Μια ωραία, υγιή λάμψη και μια αίσθηση εκπαίδευσης στο πρόσωπο, αν μπορώ να το πω. Το πρήξιμο εξαφανίστηκε, το οβάλ έβγαινε πολύ καλά. Τώρα παίρνω επίσης ένα στοματικό μασάζ, μου άρεσε ιδιαίτερα.

Παρεμπιπτόντως, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τη διαδικασία μόνοι σας. Στις 2 Δεκεμβρίου, το τρίτο στούντιο Face Fit ανοίγει στο επιχειρηματικό κέντρο Metropolis. Την πρώτη ημέρα, όλοι θα λάβουν μια γρήγορη υπηρεσία προσαρμογής προσώπου και τα εισιτήρια σεζόν μπορούν να αγοραστούν με έκπτωση έως και 40%.

Ενίσχυση ανοσοποιητικού σε μια επιδημία - Πώς θα μείνουμε δυνατοί;

Προηγούμενη ανάρτηση Τι συμβαίνει στο σώμα σας εάν κάνετε τη σανίδα κάθε μέρα
Επόμενη δημοσίευση Δεν είμαι η γιαγιά σου: συνταξιούχος που σε 63 θα δώσει αποδόσεις σε κανέναν