Πουαρό: Μια Σφαίρα Στο Κρανίο (Poirot: One, Two, Buckle My Shoe)

Θα αγοράσω ένα πιστοποιητικό. Επειγόντως. Φτηνός. Πολύ επικίνδυνο

Πέντε λόγοι για τους οποίους καταφέραμε να μάθουμε μαζί με τον ειδικό, τον θεραπευτή μας, τον οικοδεσπότη του προγράμματος Σχετικά με τα πιο σημαντικά Alexey Bezymyanny .

Θα αγοράσω ένα πιστοποιητικό. Επειγόντως. Φτηνός. Πολύ επικίνδυνο

Alexey Bezymyanny

Φωτογραφία: Αρχείο του Υπουργείου Υγείας της Μόσχας

1. Κίνδυνος για την καρδιά. Ένας από τους κύριους κινδύνους της απότομης αύξησης του στρες είναι η αύξηση της αρτηριακής πίεσης και τα προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα. Σε αυτήν την περίπτωση, ο ασθενής μπορεί να εμφανίσει παροδική ισχαιμική προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή, ακόμη και καρδιακή ανακοπή.

2. Αποφυγή τραυματισμών και επιπλοκών. Πολλοί ασθενείς έχουν ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος και της σπονδυλικής στήλης. Η αύξηση του φορτίου στις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή των αρθρώσεων και τσίμπημα της υπάρχουσας κήλης της σπονδυλικής στήλης, η οποία θα απομακρύνει ένα άτομο από τη διαδικασία προπόνησης για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η ιατρική επιτροπή σας επιτρέπει να εντοπίσετε προβλήματα, να υποβληθείτε σε αποκατάσταση και να επιλέξετε την απόσταση που δεν θα επιδεινώσει τις υπάρχουσες ασθένειες.

Θα αγοράσω ένα πιστοποιητικό. Επειγόντως. Φτηνός. Πολύ επικίνδυνο

Φωτογραφία: RIA Novosti

3. Σχεδόν υγιής. Η ιατρική επιτροπή στοχεύει στον εντοπισμό ασθενειών στον ασθενή για τις οποίες αντενδείκνυνται υψηλά φορτία.

4. Βασική εξέταση. Η ιδιαιτερότητα της νοοτροπίας μας είναι να πάμε στους γιατρούς μόνο εάν κάτι αρχίσει να πονάει. Μια ενδελεχής εξέταση πριν από τον διαγωνισμό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αυτήν τη συνήθεια. Οι ασθενείς ηλικίας κάτω των 30 ετών μπορούν να ξεκινήσουν με μια βασική εξέταση, η οποία περιλαμβάνει φυσική εξέταση από γιατρό, μέτρηση της αρτηριακής πίεσης και ηλεκτροκαρδιογράφημα. Εάν εντοπιστεί μια προδιάθεση για ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος ή του μυοσκελετικού συστήματος, απαιτείται εκτεταμένη εξέταση.

Θα αγοράσω ένα πιστοποιητικό. Επειγόντως. Φτηνός. Πολύ επικίνδυνο

Φωτογραφία: RIA Novosti

5. Πώς να το κάνετε σωστά; Ένα από τα κύρια λάθη κατά τη συμμετοχή σε διαγωνισμούς ή όταν παρακολουθείτε μαθήματα προπόνησης, κατά κανόνα, γίνεται πολύ φιλόδοξος στόχος και μια προκατειλημμένη αξιολόγηση των δυνατοτήτων του ίδιου του σώματός σας. Ένας ειδικευμένος ειδικός θα σας βοηθήσει να αξιολογήσετε το προγραμματισμένο φορτίο και να το προσαρμόσετε με βάση τη γενική φυσική κατάσταση του ατόμου.

Αντιμετωπίστε την υγεία σας με προσοχή και λάβετε υπόψη όλους τους κινδύνους που μπορεί να προκύψουν! Αυτό θα σας βοηθήσει να ασφαλίσετε τον εαυτό σας και το σώμα σας από απρόβλεπτες καταστάσεις κατά τη διάρκεια του αθλητισμού. Μπορείτε να κάνετε την πρώτη σας εξέταση σήμερα.

Πουαρό: Θάνατος Πάνω από τα Σύννεφα (Poirot: Death in the Clouds)

Προηγούμενη ανάρτηση Ενημέρωση της πτήσης. Προετοιμασία για τη θερινή περίοδο
Επόμενη δημοσίευση Ο κόσμος μέσα στο κελί. Ένα άλλο ποδόσφαιρο