Μαραθώνιος στον Πόλο του Κρύου: ένας δρομέας κάλυψε 50 χλμ σε θερμοκρασία -60 μοίρες

Δεν μπορούν όλοι να τρέξουν μαραθώνιο, ειδικά σε συνθήκες υπό τις οποίες είναι ανεπιθύμητο ακόμη και να φύγει από το σπίτι. Αλλά ένα άκρο από τη Μολδαβία για χάρη μιας καλής πράξης είναι έτοιμο για οτιδήποτε, ακόμη και για να τρέξει 50 χιλιόμετρα στο μείον 60. Λέμε γιατί το έκανε και πώς ένιωσε.

Η περιοχή Oymyakon θεωρείται ο Πόλος του Κρύου, όπου καταχωρήθηκε πριν από 80 χρόνια θερμοκρασία ρεκόρ -71,2 βαθμούς Κελσίου. Εκεί ο Ντμίτρι Βόλοσιν »αποφάσισε να δοκιμάσει τη δύναμή του. Σύμφωνα με τις καιρικές αναφορές, η αντιληπτή θερμοκρασία ήταν μείον 67. Αυτό είναι εξαιρετικά χαμηλό και πολύ επικίνδυνο για εκτέλεση.

Γιατί το έκανε;

Ο αγώνας ήταν φιλανθρωπικός και πραγματοποιήθηκε ως μέρος του προγράμματος Unfrozen ... Ο κύριος στόχος του είναι να επιστήσει την προσοχή στο πρόβλημα της εγκεφαλικής παράλυσης (εγκεφαλική παράλυση) και να βοηθήσει την 4χρονη κοπέλα Eva Pismenyuk, που πάσχει από αυτή την ασθένεια.

Το Υπουργείο Πολιτισμού του Oymyakonsky ulus σχεδιάζει να υποβάλει πρόταση στα Υπουργεία Εξωτερικών Σχέσεων, Επιχειρηματικότητας και Αθλητισμού προκειμένου να διοργανωθεί ένας διεθνής φιλανθρωπικός μαραθώνιος στον Πόλο του Κρύου το 2020.

Μαραθώνιος στον Πόλο του Κρύου: ένας δρομέας κάλυψε 50 χλμ σε θερμοκρασία -60 μοίρες

Φωτογραφία: Press.lv

Πώς είναι δυνατόν αυτό;

Ο ίδιος ο Voloshin λέει ότι αυτή ήταν η πιο δύσκολη δοκιμασία στην αθλητική του καριέρα. Είναι σαν ένας διαστημικός περίπατος, τρομερός παγετός και έλλειψη αέρα. Κανένας εξοπλισμός δεν μπορεί να προστατεύσει από αυτό το είδος παγετού. Ελπίζω να μην παγώσω το πρόσωπό μου ενώ τρέχα. Ήταν πολύ δύσκολη η αναπνοή - υπήρχε πολύ λίγο οξυγόνο στον αέρα και η μάσκα ήταν φραγμένη με πάγο. Εδώ ήταν η εμπειρία της ελεύθερης κατάδυσης στο κράτημα της αναπνοής μου.

Μαραθώνιος στον Πόλο του Κρύου: ένας δρομέας κάλυψε 50 χλμ σε θερμοκρασία -60 μοίρες

Δοκιμή: ποιος από αυτούς έτρεξε μαραθώνιο; Μαντέψτε από τη φωτογραφία

Αποσυναρμολόγηση του στερεότυπου που οι μαραθώνιοι κατακτούν μόνο τους επαγγελματίες.

Μαραθώνιος στον Πόλο του Κρύου: ένας δρομέας κάλυψε 50 χλμ σε θερμοκρασία -60 μοίρες

Δοκιμή: μπορείτε να ξεπεράσετε τον μαραθώνιο;

Δοκιμάστε τον εαυτό σας και μάθετε εάν είστε έτοιμοι να κυριαρχήσετε στην απόσταση των 42,2 χλμ.

Παρά τις δυσκολίες, ο αθλητής κατάφερε Ρεκόρ. Τελείωσε σε έξι ώρες. Έτσι, ο Ντμίτρι έγραψε ρεκόρ σε εξαιρετικά χαμηλές θερμοκρασίες. από τη Ρωσία Ilya Pestere . Έτρεξε 38 χλμ. Σε παγετό 52 βαθμών, περνώντας τρεις ώρες και 53 λεπτά στην απόσταση. Αλλά ένας αστυνομικός από την Ιταλία Paolo Venturini πέρυσι κατέκτησε 75 χιλιόμετρα στην έρημο του Ιράν, όπου η θερμοκρασία έφτασε τους + 67.

Μαραθώνιος στον Πόλο του Κρύου: ένας δρομέας κάλυψε 50 χλμ σε θερμοκρασία -60 μοίρες

Τρέξιμο λεξιλόγιο: πραγματικός όρος ή επινοημένη λέξη; Προσπαθήστε να μαντέψετε!

Μια δοκιμή που θα σας πει πόσο καλή είστε στο τρέξιμο.

Ωστόσο, δεν συνιστούμε την επανάληψη της ακραίας πράξης. Έως και μείον 15 μοίρες, μπορείτε να τρέχετε ελεύθερα στο δρόμο, αλλά δεν συνιστάται η συμμετοχή σε χαμηλότερες θερμοκρασίες - μπορείτε να αναπνέετε με κρύο αέρα. Στην καλύτερη περίπτωση, έχετε μόνο πονόλαιμο, στη χειρότερη - πάσχετε από πνευμονία. Ως εκ τούτου, σας συμβουλεύουμε να μετακινήσετε την προπόνησή σας στην αρένα.

Εάν αποφασίσετε να πάτε για τρέξιμο στον καθαρό παγωμένο αέρα, μην ξεχάσετε να επιλέξετε τον κατάλληλο εξοπλισμό.

Μαραθώνιος στον Πόλο του Κρύου: ένας δρομέας κάλυψε 50 χλμ σε θερμοκρασία -60 μοίρες

Τι να φορέσετε για τρέξιμο σε κρύο καιρό;

Σε κρύο καιρό, είναι σημαντικό να ντύσετε σε στρώσεις. Πολλά λεπτά στρώματα ειδικού υλικού υψηλής τεχνολογίας θα σας προστατεύσουν καλύτερα από ένα παχύ.

Όταν επιλέγετε εξοπλισμό, θυμηθείτε ότι εκτός από το να διατηρείτε ζεστό, τα ρούχα πρέπει να αναπνέουν, δηλαδή να αφαιρούν την υγρασία χωρίς να εμποδίζουν την κίνηση.

Μαραθώνιος στον Πόλο του Κρύου: ένας δρομέας κάλυψε 50 χλμ σε θερμοκρασία -60 μοίρες

7 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε πάνινα παπούτσια για το χειμώνα

Τα καλύτερα μοντέλα και αποκλειστικές τεχνολογίες από τις κορυφαίες αθλητικές μάρκες. Επιλέγοντας τα χειμερινά πάνινα παπούτσια σας με σύνεση.

Μαραθώνιος στον Πόλο του Κρύου: ένας δρομέας κάλυψε 50 χλμ σε θερμοκρασία -60 μοίρες

Κορυφαία 5 ανεπιτυχή εργαλεία για τρέξιμο

Πώς να μην πάει στραβά με κολάν, πάνινα παπούτσια και αθλητικά σουτιέν, έτσι ώστε αργότερα να μην είναι υπερβολικά οδυνηρό.

Για να τρέχετε προπονήσεις στο μείον 15, πρέπει να ντύσετε, εστιάζοντας στη θερμοκρασία μείον 5 - αυτό θα σας βοηθήσει να μην το παρακάνετε μόνωση.

Μην ξεχάσετε να αντικαταστήσετε τις περικομμένες κάλτσες με μακριές, έτσι ώστε οι αστράγαλοί σας να παραμείνουν ζεστοί και να αποφύγετε ανεπιθύμητους τραυματισμούς.

Προηγούμενη ανάρτηση Το ημερολόγιο αγώνων 2019: 13 ξεκινά, όπου περιμένετε ήδη
Επόμενη δημοσίευση Όλα στον πατέρα. Πώς μοιάζουν τα παιδιά των αθλητικών σταρ: Μέσι, Μακ Γκρέγκορ, Ρονάλντο και άλλοι