Ο επιχειρηματίας που έχασε βάρος από 130 κιλά λόγω του Ντέιβιντ Μπέκαμ

Η ιστορία του Βρετανού επιχειρηματία Gwilym Pugh μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα για όσους θέλουν να αλλάξουν ριζικά τη ζωή τους. Για να επιτύχει την επιτυχία και να διακοσμήσει τα εξώφυλλα των κορυφαίων περιοδικών στον κόσμο, έπρεπε να χάσει βάρος από 130 κιλά σε μοντέλο βάρους και να αλλάξει δουλειά. Αποκαλύπτουμε όλες τις κάρτες για όσους θέλουν το ίδιο.

Ο επιχειρηματίας που έχασε βάρος από 130 κιλά λόγω του Ντέιβιντ Μπέκαμ

15 λεπτά την ημέρα: ένα σύνολο ασκήσεων για απασχολημένους άνδρες

Απλές ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να τονίσετε τους μυς σας.

Ο επιχειρηματίας που έχασε βάρος από 130 κιλά λόγω του Ντέιβιντ Μπέκαμ

Τι συμβαίνει στο σώμα σας εάν κάνετε 50 burpees την ημέρα;

Μόνο μια άσκηση που θα σας βοηθήσει να αλλάξετε ποιοτικά το σώμα σας. Η προσωπική εμπειρία της Anna Quinlan.

Μόλις πριν από 10 χρόνια, ο Gwilym διοικούσε μια ασφαλιστική εταιρεία από το δικό του υπνοδωμάτιο και η εργασία σε αυτό το πολύ άνετο περιβάλλον συνέβαλε στο συνεχές σύνολο επιπλέον κιλών. Ως έφηβος, ο μελλοντικός επιχειρηματίας έπαιξε μπάσκετ για την ομάδα της Ουαλίας, αλλά λόγω τραυματισμού στο γόνατο έπρεπε να σταματήσει την αθλητική του καριέρα.

Για να δει τον εαυτό του σε διαφορετικό σώμα, ο Gwilym άρχισε να παίζει σπορ και να εξαλείφει εντελώς το γρήγορο φαγητό. Αλλά αυτό δεν ήταν αρκετό. Η καθιστική εργασία και η ανεπαρκής καθημερινή δραστηριότητα έκαναν αισθητές. Ο τύπος δραστηριότητας έπρεπε επίσης να αλλάξει.

Σχετικά με το νέο του καθεστώς, ο άντρας λέει: Τώρα παρακολουθώ συνεχώς πόσα βήματα κάνω κάθε μέρα. Κατά μέσο όρο, αυτό είναι 15 χιλιάδες. Και λάβετε υπόψη ότι μου πήρε 4-5 χρόνια για να χάσω βάρος. Το περπάτημα και η δραστηριότητα ήταν βασικοί παράγοντες εδώ.

Ο επιχειρηματίας που έχασε βάρος από 130 κιλά λόγω του Ντέιβιντ Μπέκαμ

Πώς να κοιτάξετε 30 στα 50: το ιαπωνικό μυστικό για τη μακροζωία και την υγεία

Ο μυστικός τύπος που αναπτύχθηκε για την ιαπωνική Ολυμπιακή ομάδα είναι πλέον διαθέσιμος σε όλους.

Ταυτόχρονα, ο Barber Gwilym τον έπεισε να μεγαλώσει μια γενειάδα, η οποία σίγουρα πρόσθεσε στυλ και βαρβαρότητα στην εμφάνιση του ήρωα.

Όταν η εικόνα του Βρετανού άρχισε να αλλάζει προς το καλύτερο, αποφάσισε να συμμετάσχει στο Instagram. Και αυτό το βήμα ήταν ένα άλλο σημείο καμπής στη νέα του ζωή.

Άρχισα να χρησιμοποιώ το Instagram ως κοινωνικό δίκτυο και βοήθησα να προωθήσω όχι μόνο την ομάδα μου, αλλά και τον εαυτό μου, - εξηγεί ο Gwilym.

Ο άντρας έγινε γρήγορα δημοφιλής στο κοινωνικό δίκτυο, και παρατηρήθηκε από πρακτορεία μοντελοποίησης και τα μέσα ενημέρωσης. Σύντομα έγινε το πρόσωπο για τα εξώφυλλα των περιοδικών GQ και Hunger και κατάφερε ακόμη να συνεργαστεί με τον David Beckham σε ένα από τα έργα του.

Κοιτάζοντας πίσω, ο Gwilym παραδέχεται ότι είναι ευγνώμων για τη μοίρα και τη θέλησή του για το γεγονός ότι όλα αποδείχθηκαν ακριβώς Ετσι. Σημειώνει επίσης πόσο σημαντικό ήταν για αυτόνь την υποστήριξη της αυστραλιανής φίλης του Λίζ και του παρακινητικού παραδείγματος του Μπέκαμ, με τον οποίο είχε την ευκαιρία να συναντηθεί προσωπικά.

Τώρα η Γκουίλιμ ενδιαφέρεται σοβαρά για τη φωτογραφία και σχεδιάζει να αναπτυχθεί και σε αυτόν τον τομέα. Η εγγραφή στο instagram του αξίζει τουλάχιστον για αυτό.

Προηγούμενη ανάρτηση Θα είμαστε πιο υγιείς: γιατί το γάλα είναι επικίνδυνο και αξίζει να το αποκλείσετε από τη διατροφή σας;
Επόμενη δημοσίευση Τι συμβαίνει στο σώμα σας εάν κάνετε 50 burpees την ημέρα;