Special Books By Special Kids Petition (SevenAwesomeKids Controversy) Repzilla IRL's Have Returned

Όλη η αλήθεια για τα παιδικά τμήματα: πώς να επιλέξετε ένα άθλημα για ένα παιδί και να μην κάνετε λάθος;

Η επιλογή ενός αθλητισμού για ένα παιδί δεν είναι εύκολη υπόθεση. Κάποιος δεν μπορεί να δώσει προτίμηση σε ένα τμήμα, γιατί στο κεφάλι του υπάρχει ένα χάος πολλών ελκυστικών αθλημάτων και κάποιος θέλει πραγματικά να δώσει στο παιδί του, ας πούμε, χόκεϊ, αλλά δεν ξέρει αν είναι κατάλληλο για το παιδί. Και δεν αφορά μόνο τις προτιμήσεις και τις αντιπάθειες. Για να καταλάβετε σωστά πού να δώσετε στον γιο ή την κόρη σας, πρέπει να λάβετε υπόψη και άλλες παραμέτρους.

Τι είναι τα κέντρα δοκιμών και πώς λειτουργεί

Αυτό το έργο Moskomsport βοηθά στον προσδιορισμό του είδους του αθλητισμού που προορίζεται για ένα παιδί , λειτουργεί στην πρωτεύουσα για περίπου ένα χρόνο. Υπάρχουν 11 κέντρα δοκιμών στη Μόσχα, όπου θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε το σωστό άθλημα για το παιδί σας δωρεάν. Για να περάσετε απλές, αλλά πολύ σημαντικές μελέτες, θα πρέπει πρώτα να πάρετε ένα πιστοποιητικό από έναν παιδίατρο που να δηλώνει ότι επιτρέπεται στο παιδί σας να ασκήσει, καθώς και εγγραφείτε για δοκιμή και να πάρετε μια φόρμα αθλητισμού για το παιδί. class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "BekniKOlmWW">

Η δοκιμή διαρκεί όχι περισσότερο από 2 ώρες. Δέχεται παιδιά ηλικίας 6-12 ετών.

Σε τι συνίσταται η διαδικασία;

Το παιδί εκτελεί εργασίες του φυσικού και ψυχολογικού σχεδίου. Στο τέλος, σας δίνεται μια μεγάλη λίστα αθλημάτων, από τα πιο κατάλληλα για εκείνα για τα οποία, για κάποιο λόγο, το παιδί σας δεν είναι ακόμα έτοιμο.
Υπάρχουν δύο επιλογές για να περάσετε το τεστ. Εκτός από την επικοινωνία με ένα εξειδικευμένο κέντρο, μπορείτε να οργανώσετε μια παρόμοια δοκιμή μόνοι σας.

Επαγγελματικές δοκιμές.

Η περιεκτική εξέταση στα κέντρα δοκιμών αποτελείται από ψυχοφυσιολογικές, ανθρωπομετρικές, αθλητικές και λειτουργικές μελέτες. Ας μάθουμε τι κρύβεται κάτω από αυτά τα ονόματα.

  • Ψυχοφυσιολογικές δοκιμές

Περιλαμβάνει δοκιμές προσοχής, ταχύτητας αντίδρασης, μνήμη, καθώς και τη μελέτη των ατομικών χαρακτηριστικών και του προσδιορισμού του είδους της ιδιοσυγκρασίας. Οι έρευνες είναι αρκετά γρήγορες και μοιάζουν περισσότερο με ένα παιχνίδι: κάντε κλικ πιο γρήγορα, βρείτε, δημιουργήστε μια ακολουθία και τα παρόμοια. Ωστόσο, τα αποτελέσματα αυτού του σταδίου είναι πολύ σημαντικά, επειδή καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό εάν το παιδί θα απολαύσει το επιλεγμένο άθλημα.

  • Ανθρωπομετρική εξέταση

Πρόκειται για μέτρηση δεικτών φυσικής κατάστασης. Μπορείτε συχνά να ακούσετε μια φράση αυτού του τύπου: Δεν γίνονται ποδοσφαιριστές, γεννιούνται. Αντί για τη λέξη ποδόσφαιρο, μπορείτε να εισαγάγετε οποιοδήποτε άλλο. Το γεγονός είναι ότι οι δείκτες που καθορίζονται από τη φύση καθορίζουν άμεσα την τάση για οποιοδήποτε είδος αθλητισμού. Εδώ, το παιδί σας δεν θα μετρήσει μόνο το ύψος του και θα το καθορίσειeu, αλλά θα μετρήσουν επίσης την αρτηριακή πίεση, θα μετρήσουν τις διαμέτρους του σώματος, θα καθορίσουν το σχήμα του στήθους, της πλάτης και το πάχος των πτυχών του δέρματος και του λίπους. ">

  • Λειτουργικές δοκιμές

Στοιχεία όπως η αντοχή, η απόδοση και η ισορροπία ορίζονται εδώ.
Έρευνα αποτελείται από Rufier test, Step test, PWC 170, Romberg test. Ας εξηγήσουμε τι σημαίνει αυτό.

  1. Το Rufier Test καθορίζει την απόδοση της καρδιάς κατά τη διάρκεια της άσκησης. Ο παλμός του παιδιού μετριέται 3 φορές: σε ηρεμία και σε ύπτια θέση, αμέσως μετά την εκτέλεση 30 καταλήψεων σε 45 δευτερόλεπτα και περίπου ένα λεπτό αργότερα (επίσης στην ύπτια θέση). Με βάση αυτό, υπολογίζεται ο δείκτης αντοχής.
  2. Η δοκιμή βημάτων μετρά την αντοχή του αναπνευστικού και καρδιαγγειακού συστήματος. Τι αποτελείται: πρέπει να ανεβείτε την πλατφόρμα βημάτων και να κατεβείτε πίσω με δεδομένο ρυθμό για μερικά λεπτά. Στη συνέχεια μετρά πόσο γρήγορα ανακτά τον παλμό.
  3. PWC 170 - μια σταδιακή αύξηση του φορτίου έως ότου ο καρδιακός ρυθμός φτάσει τα 170 ανά λεπτό. Έτσι καθορίζεται η συνολική απόδοση.
  4. Το Δοκιμή Romberg αποκαλύπτει την ικανότητα να διατηρεί την ισορροπία με κλειστά μάτια και δείχνει την κατάσταση της αιθουσαίας συσκευής, τις ικανότητες συντονισμού. Τρέχει σε μια αποκλειστική πλατφόρμα.
  • Αθλητικές δοκιμές

Σε αυτό το στάδιο, το παιδί θα εκτελέσει βασικές σωματικές ασκήσεις: μακρύ άλμα από ένα μέρος, υψηλό άλμα, περιστροφή ίσων χεριών μπρος-πίσω (το παιδί κρατά ένα γυμναστικό ραβδί στα χέρια του και προσπαθεί να κάνει τη στροφή, βάζοντας τα χέρια του όσο το δυνατόν πιο κοντά ο ένας στον άλλο), κλίνει προς τα εμπρός από μια καθιστή θέση, τρέχει με λεωφορείο (3 φορές 10 μέτρα το καθένα), τρέχει 15 μέτρα, ρίχνει και πιάνει την μπάλα μετά την ανάκαμψη σε ζευγάρια, τραβώντας μια ψηλή ράβδο. Ο αριθμός των εξετάσεων και οι βαθμολογίες τους, φυσικά, εξαρτώνται από το φύλο και την ηλικία του παιδιού.

Online δοκιμές

Αυτή είναι μια πολύ καλή επιλογή για όσους δεν ζουν στη Μόσχα. Αυτή η δοκιμή θα διαρκέσει περίπου μισή ώρα για να ολοκληρωθεί. Θα πρέπει να εισαγάγετε το ύψος, το βάρος, την ηλικία του παιδιού και, εάν θέλετε, το ύψος των γονέων για να προβλέψετε πώς θα είναι το παιδί σας στο εγγύς μέλλον. Στη συνέχεια, θα δείτε μια λίστα αθλητικών δοκιμών που χρειάζεστε για να ολοκληρώσετε το παιδί σας. Μια περιγραφή επισυνάπτεται σε κάθε στοιχείο. Ορισμένες δοκιμές περιλαμβάνουν σύντομα βίντεο που δείχνουν πώς να ολοκληρώσετε την άσκηση.

Το παιδί περιμένει απλές ασκήσεις: καταλήψεις, τρέξιμο με λεωφορείο, push-ups από τον πάγκο, τρέξιμο 15 μέτρων, κάμψη από μια επιρρεπή θέση, περιστροφή ευθεία χέρια, δοκιμή ταχύτητας (κάντε κλικ στο ποντίκι το συντομότερο δυνατό ότανσήμα ήχου) και μπορείτε επίσης να κάνετε τον εαυτό σας τη δοκιμή Rufier. Και πάλι, ο αριθμός των προσφερόμενων δοκιμών εξαρτάται από την καθορισμένη ηλικία.

Το πλεονέκτημα αυτής της επιλογής είναι ότι μπορείτε να συμμετάσχετε σε αυτό εδώ και τώρα. Αλλά μια πιο ολοκληρωμένη, επαγγελματική και ευέλικτη έρευνα, φυσικά, πραγματοποιείται σε κέντρα δοκιμών. Από μόνοι σας μπορείτε να μετρήσετε μόνο τους φυσικούς δείκτες ενός παιδιού, αλλά είναι σημαντικό να καταλάβετε τι έχει την τάση να είναι καθαρά ψυχολογικά και πού θα είναι πιο ευχάριστο για αυτόν να μελετήσει λόγω της σωματικής του διάπλασης.

Επίσης, τα κέντρα δοκιμών δεν αποτυγχάνουν να αποφανθούν. Παρέχουν συστάσεις για να ληφθούν υπόψη. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε τις προτιμήσεις του παιδιού και την ανάγκη υποστήριξής του προς την επιλεγμένη κατεύθυνση.

Honest liars -- the psychology of self-deception: Cortney Warren at TEDxUNLV

Προηγούμενη ανάρτηση Τρέχοντας προπόνηση και ποδόσφαιρο: πού είναι η σύνδεση;
Επόμενη δημοσίευση 5 λιγότερο γνωστές μάρκες αθλητικών παπουτσιών που πρέπει να προσέξετε