Backstage - MasterChef 4 | Τα συναισθήματα των παικτών για την Κατερίνα.

Χορτοφάγοι ή κρεατοφάγοι: ποιος γερνάει πιο γρήγορα;

Η συζήτηση σχετικά με το αν ένα άτομο πρέπει να τρώει κρέας, και μάλιστα γενικά ζωικά προϊόντα, πιθανότατα δεν θα υποχωρήσει ποτέ. Όλοι όμως επιλέγουν τον τρόπο ζωής που είναι κοντά του. Πολλοί χορτοφάγοι πιστεύουν ότι η διατροφή τους έχει θετική επίδραση στην ευημερία και παρατείνει τη νεολαία, αλλά είναι έτσι; Για να το μάθουμε, συγκρίναμε διάσημους κρεατοφάγους και χορτοφάγους της ίδιας ηλικίας.

Χορτοφάγοι ή κρεατοφάγοι: ποιος γερνάει πιο γρήγορα;

Οι δίαιτες κρέατος και βίγκαν κάνουν τα δίδυμα αδέλφια διαφορετικά ... Ένα ειλικρινές πείραμα

Ο Hugo και ο Ross Turners έδωσαν ένα τεστ 12 εβδομάδων. Τα αποτελέσματα ήταν εκπληκτικά.

Χορτοφάγος Olivia Wilde (36)

Ο Wilde ακολουθεί μια χορτοφαγική δίαιτα από τα 12 του, αν και παραδέχεται ότι δεν είναι εύκολο. Μόλις μπορούσε να αγοράσει θαλασσινά και κατά τη διάρκεια της πρώτης της εγκυμοσύνης, άλλαξε προσωρινά σε κρέας. Το να είμαι χορτοφάγος δεν είναι πάντα εύκολο, αλλά αυτός ο τρόπος ζωής με βοηθά να κοιτάξω και να νιώσω καλύτερα, παραδέχεται η ηθοποιός.

Ένας άλλος διάσημος χορτοφάγος, η Alicia Silverstone, βοήθησε στην ενίσχυση της πίστης της για την ορθότητα μιας τέτοιας διατροφής. Όταν πρωταγωνίστηκαν μαζί στην ταινία Like Clockwork στη Βόρεια Καρολίνα, ήταν πολύ δύσκολο να πάρετε ένα χορτοφάγο γεύμα. Αλλά οι ηθοποιοί βρήκαν μια διέξοδο. Η Alicia μαγειρεύτηκε για μένα κάθε μέρα και ένιωθα το καλύτερο που μπορούσα », θυμάται ο Wilde.

Meat Eater Lady Gaga (34)

Ντυμένος με μπικίνι και ωμό κρέας, ο σκανδαλώδης τραγουδιστής δεν μπορεί να είναι χορτοφάγος. Αν και τα λαχανικά και τα φρούτα εξακολουθούν να αποτελούν το κύριο μέρος της διατροφής της Lady Gaga, τρώει αρκετά θαλασσινά, πουλερικά και άπαχο κόκκινο κρέας.

Το κορίτσι ακολουθεί μια διατροφή από τον διάσημο εκπαιδευτή Harley Pasternak 5 παράγοντες. Τρώει πέντε φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες. Κάθε γεύμα περιέχει πέντε τύπους τροφίμων: ασπράδι αυγού, άπαχο κρέας ή ψάρι, λαχανικά, υγιεινά λίπη και ένα ποτό χαμηλών θερμίδων. Η τραγουδίστρια δεν ξεχνά τα κανονικά αθλήματα - έχει πέντε προπονήσεις την εβδομάδα.

Τίποτα δεν είναι ξένο για τον Γκάγκα και μερικές φορές θέλει να επιδοθεί με γρήγορο φαγητό. Τότε το αστέρι βρίσκει μια υγιή εναλλακτική λύση. Για παράδειγμα, αντί για μεγάλο mac, απολαμβάνει burger γαλοπούλας, αντί για κανονικές πατάτες, έχει τηγανητές γλυκοπατάτες.

Χορτοφάγοι ή κρεατοφάγοι: ποιος γερνάει πιο γρήγορα;

Χωρίς δείπνο και πρωινό: σκληρό η ξεθωριασμένη διατροφή της Naomi Campbell

Ταυτόχρονα, το supermodel δεν λιμοκτονεί να φαίνεται υπέροχο στα 50.

Χορτοφάγος Natalie Portman (39 ετών) = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "B991-pdDLed">

Για ηθικούς λόγους, η ηθοποιός έχει εξαλείψει εντελώς τα ζωικά προϊόντα από τη διατροφή της. Όπως είπε το αστέρι σε ένααπό μια συνέντευξη, έγινε χορτοφάγος εννέα ετών, αφού παρακολούθησε κινούμενα σχέδια. Τα ζώα γι 'αυτήν δεν είναι φαγητό, αλλά τα ίδια πλάσματα με τους ανθρώπους, ικανά να βιώσουν συναισθήματα και συναισθήματα.

Ο Portman όχι μόνο αρνήθηκε το κρέας, αλλά δεν φοράει ρούχα από δέρμα και γούνα και είναι ένθερμος υπερασπιστής των δικαιωμάτων των ζώων. Το 2009, πήγε ακόμη πιο μακριά και πήγε vegan με το Eating Animals.

Αυτό το βιβλίο άνοιξε τα μάτια της στη βιομηχανική κτηνοτροφία. Κρύβουν πολλά από εμάς, οι άνθρωποι καταδικάζονται απλώς για όσα λένε για αυτόν τον κλάδο. Οι Αμερικανοί αγρότες έχουν πέσει θύματα εταιρειών που γεμίζουν εκατομμύρια ζώα σε μικρά στυλό και τα διατηρούν σε τρομερές συνθήκες. Επιπλέον, τέτοιες εκμεταλλεύσεις αυξάνουν τη ρύπανση του περιβάλλοντος, η οποία οδηγεί σε προβλήματα υγείας, - λέει η ηθοποιός.

Κατά την πρώτη της εγκυμοσύνη, επέστρεψε προσωρινά στη χορτοφαγία, επειδή ένιωσε την ανάγκη του σώματος για αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα. Αλλά τώρα αυτή και τα δύο παιδιά της κάνουν αυστηρή διατροφή για χορτοφάγους και ο σύζυγός της είναι χορτοφάγος.

Meat Eater Zooey Deschanel (40)

Η Deschanel προσπαθούσε να είναι vegan όταν ανακάλυψε ότι ήταν αλλεργική στο σιτάρι, τα αυγά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τη σόγια. Στην αρχή σκέφτηκα ότι θα ήταν εύκολο, γιατί δεν μπορώ να φάω ένα φαγητό, αλλά διήρκεσα μόνο έξι μήνες. Είναι σχεδόν αδύνατο να είσαι βίγκαν με δυσανεξία στη γλουτένη, παραδέχτηκε η ηθοποιός.

Η Ζωή κολλάει στη σωστή διατροφή, προσπαθεί να μην τσιμπήσει και να φάει σε ένα πρόγραμμα. Η διατροφή της είναι γεμάτη λαχανικά και διάφορα δημητριακά, αλλά και κρέας, πουλερικά και ψάρια. Μας λένε ότι υπάρχουν πιο υγιεινά τρόφιμα στον κόσμο, αλλά δεν είναι εύκολο να εγκαταλείψουμε το κρέας. Είτε θέλουμε να τρώμε λιγότερο κρέας είτε όχι, στο τέλος θα πρέπει να αναζητήσουμε μια εναλλακτική λύση, αν και μόνο επειδή το τρέχον σύστημα ζωικού κεφαλαίου είναι αβάσιμο, εξηγεί στον Deschanel την επιλογή του.

Χορτοφάγοι ή κρεατοφάγοι: ποιος γερνάει πιο γρήγορα;

Πώς να κοιτάξετε το 56 στα 30; Αστρικές συμβουλές για νέους από την Sandra Bullock

Η ηθοποιός που βραβεύτηκε με Όσκαρ διατηρείται σε φόρμα με σκληρό καθαρισμό και ασυνήθιστη αισθητική διαδικασία. = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "CBjjyvgn0Qx">

Η Άντερσον σταμάτησε να τρώει κρέας στην ηλικία των 13 ετών όταν είδε τον πατέρα της να κόβει το κεφάλι ενός οδηγημένου ελαφιού. Είναι μια πολύ γνωστή προστατευτική για τα ζώα - δεν φοράει γούνα και δέρμα, δεν τρώει κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα και αυγά.

Αρχικά εγκατέλειψα το κρέας - για να είμαι ειλικρινής, δεν μου άρεσε ποτέ η γεύση του και, τέλος, - από το γαλακτοκομείο προϊόντα, - λέει το μοντέλο. Σύμφωνα με αυτήν, μετά τη μετάβαση σε χορτοφαγία, η πέψη, η κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών και η γενική ευεξία βελτιώθηκαν. Η ηθοποιός πιστεύει ότι τα ζωικά προϊόντα απλά δεν είναι κατάλληλα για το σώμα μας και η χορτοφαγία την βοηθά να παραμείνει νέα.

Το αγαπημένο της φαγητό είναιαβοκάντο, γκρέιπφρουτ, αγγούρι, φυστίκι, ψωμί και χούμους. Ο Άντερσον προτιμά το ροζέ κρασί. Η σωματική δραστηριότητα την βοηθά να παραμείνει σε φόρμα. Ωστόσο, το μοντέλο αντικαθιστά τις προπονήσεις στο γυμναστήριο με μεγάλες βόλτες στην παραλία και χορό.

Κρεατοφάγος Nicole Kidman (53) = "B7PQOvMptv5">

Η Kidman δεν έχει απαγορευμένα τρόφιμα - έφαγε ακόμη και σφάλματα σε μια τηλεοπτική εκπομπή! Τρώω τα πάντα, αλλά με μέτρο. Όταν πηγαίνω σε μια περιοδεία με λεωφορείο με τον άντρα μου, τρώω συνεχώς πρόχειρο φαγητό. Δεν πιστεύω στην εγκατάλειψη τροφής, προσπαθώ να ακολουθήσω την αρχή του 80% της υγιεινής διατροφής και του 20% των ανθυγιεινών. Βρίσκω μια ισορροπία που λειτουργεί για μένα και νιώθω γεμάτη ενέργεια », λέει.

Τα αθλήματα βοηθούν την ηθοποιό να διατηρηθεί σε φόρμα: ασχολείται σοβαρά με τη γιόγκα και τον διαλογισμό. Το τζόκινγκ παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη ζωή του Kidman - αγαπά να οργανώσει τζόκινγκ στο δάσος ή στην παραλία. Οι γονείς μου έτρεξαν μαραθώνιοι, οπότε το τρέξιμο ήταν μέρος της ζωής μου από τότε που ήμουν μικρό κορίτσι », είπε σε μια συνέντευξη.

Χορτοφάγοι ή κρεατοφάγοι: ποιος γερνάει πιο γρήγορα;

Ο 43χρονος Αυστραλός Norton φαίνεται διπλάσιος από την ηλικία του. Πώς μπορείτε να το πετύχετε αυτό;

Ο δάσκαλος τρώει 6 φορές την ημέρα και σας προτείνει να σταματήσετε να τρέχετε.

Χορτοφάγος Michelle Pfeiffer (62)

Η Pfeiffer δεν λέει πλαστική χειρουργική και γερνά με τη συνήθη χάρη της. Ωστόσο, οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία εμφανίζονται στο πρόσωπο της ηθοποιού πολύ αργά. Λέει ότι έχει να κάνει με τη διατροφή της. Είμαι σίγουρος ότι είμαι νεότερος από την ηλικία μου χάρη στον βιγκανισμό μου. Αυτή είναι η πιο υγιεινή διατροφή που δεν φράζει το σώμα με τοξίνες, οι οποίες με τη σειρά τους επιταχύνουν τη γήρανση. Λίγο μετά τη μετάβαση στο veganism, το δέρμα μου βελτιώθηκε σημαντικά, λέει η ηθοποιός.

Όπως είπε το αστέρι, ήταν δύσκολο γι 'αυτήν να εγκαταλείψει υδατάνθρακες, αλλά όχι από ζωικές πρωτεΐνες - δεν τους άρεσε ποτέ πριν έτρωγε μόνο κρέας επειδή το θεώρησε υγιές. Σύμφωνα με αυτήν, ήταν δύσκολο για τις πρώτες εβδομάδες και στη συνέχεια ασχολήθηκε. Τώρα το vegan food της Pfeiffer του αρέσει ακόμη.

Meat Eater Sharon Stone (62)

Αστέρι της ταινίας Βασικό ένστικτο και στην έβδομη δεκαετία διατηρεί ένα εξαιρετικό σχήμα. Εν μέρει λόγω αθλητισμού, εν μέρει λόγω ορισμένων περιορισμών στα τρόφιμα. Η πέτρα δεν τρώει κονσερβοποιημένα τρόφιμα, καπνιστά κρέατα, ημιτελή προϊόντα και άλλα επιβλαβή προϊόντα και προσπαθεί επίσης να απέχει από καφεΐνη, ζάχαρη και αλκοόλ. Αλλά τρώω κρέας και μαύρη σοκολάτα, μερικές φορές μπορώ να γλυκώσω το τσάι. Έχω κοιλιοκάκη (εντερική δυσλειτουργία - Ed.), Γι 'αυτό δεν χρησιμοποιώ γλουτένη. Διαφορετικά, τρώω σαν ένα συνηθισμένο άτομο - τρώω ό, τι θέλω, λέει ο Stone.

Χορτοφάγοι ή κρεατοφάγοι: ποιος γερνάει πιο γρήγορα;

Οι διατροφικοί κανόνες της Indra Devi, οι οποίοιτης επέτρεψε να ζήσει στην ηλικία των 103

Ο θαυμαστής της ανατολικής πρακτικής κλήθηκε στην πραγματικότητα με το ρωσικό όνομα Zhenya.

Στο τέλος, δεν φαίνεται τόσο σημαντικό αν τρώτε κρέας ή όχι : τόσο οι χορτοφάγοι όσο και οι κρεατοφάγοι από την επιλογή μας είναι σε άριστη φυσική κατάσταση. Το κυριότερο είναι να τηρείτε γενικά έναν υγιεινό τρόπο ζωής: τρώτε σωστά, μην κάνετε κατάχρηση αλευριού και γλυκών, αποφεύγετε το αλκοόλ και τον καπνό, παίζετε σπορ.

Vegan διατροφή, ερωτήματα και παραθέσεις - Δήμητρα Μακρυγιάννη & Σοφία Κανέλλου (Υπότιτλοι)

Προηγούμενη ανάρτηση Διατροφή καρπουζιού: Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της για την απώλεια βάρους; Διατροφολόγος
Επόμενη δημοσίευση Σούπερ φαγόπυρο: αυτό το δημητριακό μπορεί να κάνει πολλά, ακόμη και να επιβραδύνει τη γήρανση