Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Σας Αν Τρώτε Καρπούζι (Το Φυσικό Βιάγκρα)!

Τι συμβαίνει στο σώμα σας εάν δεν τρώτε για 3 ημέρες

Στον σύγχρονο κόσμο, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος, να καθαρίσετε το σώμα από τοξίνες και τοξίνες. Ένας από αυτούς είναι η νηστεία. Φυσικά, πρέπει να ξεκινήσετε σταδιακά και σίγουρα να μην αφήσετε ένα απροετοίμαστο σώμα χωρίς φαγητό για τρεις ημέρες ταυτόχρονα. Στο υλικό μας, θα σας πούμε για την προσωπική εμπειρία του γυμναστηρίου Arseniy Kim και τι συμβαίνει στο σώμα εάν περάσετε δύο ημέρες στο νερό και μία μέρα χωρίς φαγητό ή νερό.

Πρώτη μέρα (20 ώρες χωρίς φαγητό)

Εάν η εργασία σας συνεπάγεται συνεχή χρήση του υπολογιστή, συνιστάται να κάνετε ένα διάλειμμα κάθε ώρα. Η αλλαγή του τοπίου είναι επίσης πολύ σημαντική. Δεν πρέπει να καθίσετε στο σπίτι όλη την ημέρα κατά τη διάρκεια της νηστείας. Μπορείτε να βγείτε έξω και να πάρετε λίγο καθαρό αέρα. Όμως η άσκηση πρέπει να αναβληθεί. Το σώμα αυτή τη στιγμή είναι ήδη εξασθενημένο, το να παίζεις σπορ δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό.

Ημέρα χωρίς φαγητό

Μπορείτε να πιείτε το τελευταίο ποτήρι νερό. Τώρα έρχεται η δεύτερη μέρα - μια πλήρης έλλειψη τροφής και νερού. Είναι σημαντικό να κοιμηθείτε πολύ αργά, χωρίς να επιβαρύνεστε με κάτι πριν από το κρεβάτι. Η ανάγνωση, ο διαλογισμός είναι οι καλύτερες επιλογές για διασκέδαση.

32 ώρες χωρίς φαγητό, 8 χωρίς νερό

Ο ύπνος είναι ελαφρώς διαταραγμένος. Η νηστεία απαιτεί λιγότερο ύπνο από τις κανονικές ημέρες. Το στόμα στεγνώνει λίγο. Αυτό είναι φυσιολογικό, δεδομένου ότι το σώμα πέρασε οκτώ ώρες χωρίς φαγητό ή νερό.

Τι συμβαίνει στο σώμα σας εάν δεν τρώτε για 3 ημέρες

Φωτογραφία: youtube.com/channel/UClVsQgv1EDtPnS0_yihBA5Q

38 ώρες χωρίς φαγητό, 14 χωρίς νερό

Ίσως, λόγω της πρόωρης αφύπνισης, θα θελήσετε να κοιμηθείτε λίγο περισσότερο. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό. Τι αλλάζει κατά τη νηστεία; Ο καρδιακός παλμός γίνεται γρήγορος, το στόμα στεγνώνει λίγο και αισθάνεται τεμπέλης. Οπτικά, δεν παρατηρήθηκαν αλλαγές.

48 ώρες χωρίς φαγητό, 24 ώρες χωρίς νερό

Η κατάσταση της υγείας είναι μέτρια. Το στόμα είναι πολύ ξηρό, τα χείλη γίνονται άσπρα. Κάθε σωματική δραστηριότητα είναι δύσκολη. Η κατάσταση βελτιώνεται μετά τη γιόγκα και το διαλογισμό.

62 ώρες χωρίς φαγητό, 38 χωρίς νερό

Αυτή είναι η τρίτη ημέρα της νηστείας. Η κατάσταση της υγείας αφήνει πολλά να είναι επιθυμητά. Ο ύπνος μπορεί επίσης να είναι πολύ σπασμένος, μερικές φορές μπορεί να παρατηρηθεί παράλυση του ύπνου - ένα πολύ δυσάρεστο και τρομακτικό πράγμα. Την τρίτη ημέρα της πλήρους λιμοκτονίας, καμία δύναμη δεν παραμένει καθόλου. Δεν μπορείτε καν να κάνετε γιόγκα ή διαλογισμό. Αλλά οι αλλαγές είναι ήδη εμφανείς: το υπερβολικό βάρος εξαφανίζεται, το σώμα στεγνώνει. Παραδόξως, δεν θέλω καν να φάω. Προφανώς, σε δύο ημέρες το σώμα έχει ήδη χάσει τη συνήθεια να τρώει. Μετά από δύο ποτήρια νερό, η υγεία μου βελτιώθηκε ελαφρώς. Προφανώς, η νηστεία είναι πολύ πιο εύκολη εάν ένα άτομο κινείται, κάνει κάτι. Η νηστεία στον καναπέ είναι πολύ δύσκολη.

Τι συμβαίνει στο σώμα σας εάν δεν τρώτε για 3 ημέρες

Φωτογραφία: youtube.com/channel/UClVsQgv1EDtPnS0_yihBA5Q

Τρεις ημέρες χωρίς φαγητό

Η κατάσταση της υγείας δεν μπορεί να χαρακτηριστεί εξαιρετική, μάλλον φυσιολογική. Για τρεις ημέρες νηστείας, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε σωματική ασθένεια, αδυναμία. Δεν θα αισθανθείτε καμία υπερ-ενέργεια. Είναι πολύ πιο εύκολο γιαακόμη καλύτερα - γρήγορη μια μέρα αρκετές φορές το μήνα.

Έξοδος από τη νηστεία

Αξίζει να σημειωθεί ότι δεν είναι απαραίτητο να αρχίσετε να τρώτε πολύ απότομα. Μια επιλογή είναι ο φρέσκος χυμός. Κατά τη διάρκεια της νηστείας, οι γεύσεις γίνονται τόσο οξείες που κάθε ποτό γίνεται μη ρεαλιστικά νόστιμο και υπερβολικά συμπυκνωμένο. Συνιστάται να τρώτε καλά μετά τον ύπνο, δηλαδή το πρωί, ώστε να μην φορτώσετε αμέσως το σώμα.

Σημαντικό: εάν αποφασίσετε επίσης να αρνηθείτε προσωρινά το φαγητό, συμβουλευτείτε πρώτα έναν ειδικό. Και συνιστάται να μην καταρτίζετε μόνοι σας ένα πρόγραμμα νηστείας. Ωστόσο, τρεις ημέρες χωρίς φαγητό δεν είναι η καλύτερη λύση για ένα απροετοίμαστο άτομο.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό το πείραμα από το βίντεο του Arseny.

Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Σας Αν Τρώτε 3 Δαμάσκηνα Καθημερινά!

Προηγούμενη ανάρτηση Πωλείται ρετιρέ. Πώς μοιάζει το σπίτι όπου έζησε ο Λιούις Χάμιλτον
Επόμενη δημοσίευση Πώς να καταπολεμήσετε τον ιό: αποτελεσματικά μπαχαρικά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος