Η τρέχουσα σεζόν ξεκίνησε πριν από ένα μήνα και τώρα ήρθε η ώρα για τον Μισό Μαραθώνιο Μόσχας , που θα πραγματοποιηθεί στις 19 Μαΐου Η διαδρομή τ...
Read MoreΤο πλεονέκτημα της προπόνησης είναι ότι μπορούν να ξεκινήσουν από εδώ και τώρα. Το σημείο εκκίνησης μπορεί να είναι ένα πάρκο κοντά στο σπίτι ή ακ...
Read MoreΑκόμα κι αν μόλις πρόσφατα σας ενδιαφέρει να τρέξετε, πιθανώς έχετε ήδη ακούσει για το φορτίο υδατανθράκων και το γεγονός ότι όλοι οι δρομείς τρών...
Read MoreΣε ένα ηλιόλουστο και δροσερό φθινόπωρο Σαββατοκύριακο, ένας blogger, μαθητής, μελλοντικός προγραμματιστής (!) Dasha Center πέταξε από τη Νέα Υό...
Read MoreΤο τρέξιμο το χειμώνα είναι ήδη μια τεράστια πρόκληση για κάποιον, και το να έρθετε στη Δυτική Σιβηρία στις διακοπές της Πρωτοχρονιάς για να συμμε...
Read MoreΟι οπαδοί ενός ενεργού τρόπου ζωής δεν μπορούν να αντέξουν το παρατεταμένο καθεστώς αυτο-απομόνωσης, αλλά είναι ιδιαίτερα δύσκολο για τους δρομείς...
Read MoreRun-marathon Aleshkinsky glades Πότε: 13 Απριλίου Πού: Μόσχα Αποστάσεις: 500 m / 1 km / 2 km / 3 km / 5 km / 10 km / 15 km / 21.1 km / 3...
Read MoreΣτις 24 Δεκεμβρίου, την παραμονή των Καθολικών Χριστουγέννων, το Nike Run Club ολοκλήρωσε τον κύκλο City for Running. Η τελική απόσταση ήταν 16 χι...
Read MoreΣυλλέξαμε πέντε λόγους που θα βοηθήσουν στην απάντηση στο ερώτημα γιατί η γραφική έναρξη στο Yaroslavl δεν πρέπει να χαθεί. Ο μεγαλύτερος αγώνας...
Read MoreΤο ετήσιο Wings for Life World Run θα πραγματοποιηθεί σε όλο τον κόσμο πολύ σύντομα. Το πρωτάθλημα παρακολούθησε μια ανοιχτή προπόνηση για όλους τ...
Read MoreΚρύει έξω. Τώρα όλο και λιγότεροι άνθρωποι τζόκινγκ, εξηγώντας την άρνησή τους με μια σειρά από επιχειρήματα. Σήμερα θα καταλάβουμε τι μπορεί πραγ...
Read More23 Σεπτεμβρίου 2018 με την υποστήριξη της κυβέρνησης της Μόσχας και του Υπουργείου Αθλητισμού και Τουρισμού της Μόσχας, θα πραγματοποιηθεί η κύρ...
Read MoreΣε αντίθεση με τις προσδοκίες, δεν θα χρειαστούν 10 ή ακόμη και 15 λεπτά για να αποκατασταθεί το σώμα αφού ξεπεραστεί η κρίσιμη απόσταση για ένα ά...
Read MoreΠοια είναι τα βουνά για αναρρίχηση; Για μένα, η συμμετοχή στον Παγκόσμιο Αγώνα Adidas Elbrus είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να δούμε τι μπορείτε ...
Read MoreΈνα αθλητικό μπουκάλι νερό είναι απαραίτητο χαρακτηριστικό κάθε αθλητή. Κατά τη διάρκεια της προπόνησης, το αίσθημα δίψας αυξάνεται σημαντικά. Ωστ...
Read MoreΤην Κυριακή, 23 Σεπτεμβρίου, η Μόσχα φιλοξένησε τον έκτο Μαραθώνιο Μόσχας , ο οποίος έσπασε ξανά το ρεκόρ για τον αριθμό των συμμετεχόντων. Παρά ...
Read MoreΤο πρωί τζόκινγκ κάνει τη μέρα σας καλύτερη. Επειδή τίποτα χειρότερο δεν θα συμβεί σε εσάς. Η μπλόγκερ Yana Zolotova ήταν σίγουρη για αυτό, ο οπ...
Read MoreΠριν από λίγο καιρό, πραγματοποιήθηκε ένα σημαντικό γεγονός για ολόκληρη την τρέχουσα κοινότητα στη Ρωσία. Η εγγραφή για τον Μαραθώνιο της Μόσχας ...
Read MoreΑκριβώς στις 14:00 ώρα Μόσχας, δεκάδες χιλιάδες δρομείς σε 23 χώρες σε διαφορετικές ηπείρους θα πάνε ταυτόχρονα στην αρχή για να συμβάλουν στην αν...
Read MoreΤο πρώτο Σαββατοκύριακο του Μαΐου, θα γίνει μια προσπάθεια να τρέξει μια απόσταση μαραθωνίου σε δύο ώρες. Οι αθλητές της ομάδας Breaking2 θα πρα...
Read More