Ελληνικά
عربيবাংলাČeskýDanskDeutschΕλληνικάEnglishEspañolEestiفارسیSuomiFrançaisעבריתहिन्दीHrvatskiMagyarIndonesiaItaliano日本語한국어LietuviųLatviešuMelayuNederlandsPolskiPortuguêsRomânăSlovenskýSlovenščinaSvenskதமிழ்ไทยTürkViệtnam中文Српски
  • Σπίτι
  • Τάσεις
  • Καταλληλότητα
  • Υγεία
  • Θρέψη

Τρέξιμο, 2021

Half Marathon: Λίγες συμβουλές από τον πρωταθλητή αγώνα σε μία αναπνοήΤρέξιμο
Απρίλιος, 2021
Half Marathon: Λίγες συμβουλές από τον πρωταθλητή αγώνα σε μία αναπνοή

Στις αρχές Ιουνίου, πραγματοποιήθηκε ένας αγώνας από το Πρωτάθλημα και την Παγκόσμια Κατηγορία, ο οποίος άνοιξε τους Θερινούς Αγώνες XVIII με το ό...

Read More
Οι Petersburgers θα τρέξουν με τον PushkinΤρέξιμο
Απρίλιος, 2021
Οι Petersburgers θα τρέξουν με τον Pushkin

Στόχος - για τη συγκέντρωση χρημάτων για τη θεραπεία παιδιών με σοβαρές ασθένειες. Ο αγώνας είναι τώρα στον τρίτο χρόνο του, αλλά αυτός θα είναι...

Read More
Στο ρυθμό της πόλης: τα καλύτερα πάρκα στη Μόσχα για τζόκινγκΤρέξιμο
Απρίλιος, 2021
Στο ρυθμό της πόλης: τα καλύτερα πάρκα στη Μόσχα για τζόκινγκ

Η Μόσχα είναι μια μεγάλη πόλη, μπορείτε να τρέξετε οπουδήποτε, αλλά το καλοκαίρι, ειδικά κατά την ανακαίνιση των κεντρικών όμορφων λεωφόρων, δεν θ...

Read More
Πώς να ασκείστε σωστά στο κρύο για να μην αρρωστήσετεΤρέξιμο
Απρίλιος, 2021
Πώς να ασκείστε σωστά στο κρύο για να μην αρρωστήσετε

Το χειμώνα, όταν ο καιρός χειροτερεύει και η θερμοκρασία έξω από το παράθυρο μειώνεται, το συνηθισμένο τζόκινγκ ή η προπόνηση σε οριζόντιες ράβδου...

Read More
Πίσω από τη γραμμή εκκίνησης: Ποιος δημιουργεί τον μαραθώνιο της Μόσχας;Τρέξιμο
Απρίλιος, 2021
Πίσω από τη γραμμή εκκίνησης: Ποιος δημιουργεί τον μαραθώνιο της Μόσχας;

Ο Μαραθώνιος της Μόσχας έχει μια τεράστια ομάδα: 60 διοργανωτές, 450 αθλητικά άτομα, 115 γιατροί, 800 εθελοντές, καθώς και υπάλληλοι πολλών αστικώ...

Read More
Στην καρδιά του Χρυσού Δαχτυλιδιού. 5 λόγοι για να πάει στον μισό μαραθώνιο του ΓιαροσλάβλΤρέξιμο
Απρίλιος, 2021
Στην καρδιά του Χρυσού Δαχτυλιδιού. 5 λόγοι για να πάει στον μισό μαραθώνιο του Γιαροσλάβλ

Συλλέξαμε πέντε λόγους που θα βοηθήσουν στην απάντηση στο ερώτημα γιατί η γραφική έναρξη στο Yaroslavl δεν πρέπει να χαθεί. Ο μεγαλύτερος αγώνας...

Read More
Ημερολόγιο εκτέλεσης: μεγάλες εκκινήσεις τον ΔεκέμβριοΤρέξιμο
Απρίλιος, 2021
Ημερολόγιο εκτέλεσης: μεγάλες εκκινήσεις τον Δεκέμβριο

Χειμερινός μισός μαραθώνιος Πού : Yekaterinburg Πότε : 3 Δεκεμβρίου Αποστάσεις : 21,1 χλμ, 7 χλμ. Ενδιαφέρον γεγονός : Ο 2ος χειμερινός μ...

Read More
Fall Series: Σεπτέμβριο τρέχον ημερολόγιοΤρέξιμο
Απρίλιος, 2021
Fall Series: Σεπτέμβριο τρέχον ημερολόγιο

Τρέξιμο για καινοτομίες Πότε: 2 Σεπτεμβρίου Πού: Μόσχα Raceway Autodrom, 96ο χλμ της εθνικής οδού Novorizhskoe Αποστάσεις: 4 χλμ και 8...

Read More
Το πρώτο μονοπάτι και πώς να το επιβιώσετε: 15 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετεΤρέξιμο
Απρίλιος, 2021
Το πρώτο μονοπάτι και πώς να το επιβιώσετε: 15 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε

Κάθε άτομο έχει το δικό του τρέξιμο. Κάποιος τρέχει μετά το λεωφορείο, κάποιος το πρωί στο πάρκο, κάποιος τρέχει μαραθώνιο, και άλλος καταιγίδα στ...

Read More
Νίκη στο Βερολίνο: Ο Eliud Kipchoge δημιουργεί νέο ρεκόρ μαραθωνίουΤρέξιμο
Απρίλιος, 2021
Νίκη στο Βερολίνο: Ο Eliud Kipchoge δημιουργεί νέο ρεκόρ μαραθωνίου

Την περασμένη εβδομάδα η ώρα 2: 01.39 στον μαραθώνιο φαινόταν σαν κάτι απίστευτο, αλλά τώρα είναι ένα νέο παγκόσμιο ρεκόρ. 16 Σεπτεμβρίου, κέ...

Read More
Σε μια απόσταση. Κορυφαίοι 5 αγώνες και μαραθώνιοι σε όλη τη ΡωσίαΤρέξιμο
Απρίλιος, 2021
Σε μια απόσταση. Κορυφαίοι 5 αγώνες και μαραθώνιοι σε όλη τη Ρωσία

12321 Φωτογραφία: RussiaRunning Archive 1. Rostov ring run Πού θα πραγματοποιηθεί: Rostov-on-Don Πότε: 9 Απριλίου 2017. Μήκος αποστάσ...

Read More
Τρέξιμο στη μητρόπολη: Μόσχα vs Νέα ΥόρκηΤρέξιμο
Απρίλιος, 2021
Τρέξιμο στη μητρόπολη: Μόσχα vs Νέα Υόρκη

Σε ένα ηλιόλουστο και δροσερό φθινόπωρο Σαββατοκύριακο, ένας blogger, μαθητής, μελλοντικός προγραμματιστής (!) Dasha Center πέταξε από τη Νέα Υό...

Read More
Δεν θα μπορούσε να είναι ευκολότερο: γεια, Άλις. Βοηθήστε με να επιλέξω τα παπούτσια για τρέξιμοΤρέξιμο
Απρίλιος, 2021
Δεν θα μπορούσε να είναι ευκολότερο: γεια, Άλις. Βοηθήστε με να επιλέξω τα παπούτσια για τρέξιμο

Την Κυριακή, 23 Σεπτεμβρίου, η Μόσχα φιλοξένησε τον έκτο Μαραθώνιο Μόσχας , ο οποίος έσπασε ξανά το ρεκόρ για τον αριθμό των συμμετεχόντων. Παρά ...

Read More
Τρέξιμο γύρω από το Κρατικό Πανεπιστήμιο της Μόσχας: ευκαιρίες κατάρτισης στην πανεπιστημιούποληΤρέξιμο
Απρίλιος, 2021
Τρέξιμο γύρω από το Κρατικό Πανεπιστήμιο της Μόσχας: ευκαιρίες κατάρτισης στην πανεπιστημιούπολη

Το πλεονέκτημα της προπόνησης είναι ότι μπορούν να ξεκινήσουν από εδώ και τώρα. Το σημείο εκκίνησης μπορεί να είναι ένα πάρκο κοντά στο σπίτι ή ακ...

Read More
10 γεγονότα σχετικά με το τρέξιμο: μαντέψτε ποια είναι αλήθεια και ποια όχιΤρέξιμο
Απρίλιος, 2021
10 γεγονότα σχετικά με το τρέξιμο: μαντέψτε ποια είναι αλήθεια και ποια όχι

Το ιστορικό τρεξίματος έχει περισσότερες από μία χιλιετίες. Το Epochs άλλαξε, το στυλ λειτουργίας άλλαξε, εμφανίστηκε εξειδικευμένος εξοπλισμός, έ...

Read More
9 αγώνες αυτήν την άνοιξη: μαραθώνιοι, μισοί μαραθώνιοι, πίστες cross-country και απόσταση για αρχάριουςΤρέξιμο
Απρίλιος, 2021
9 αγώνες αυτήν την άνοιξη: μαραθώνιοι, μισοί μαραθώνιοι, πίστες cross-country και απόσταση για αρχάριους

Run-marathon Aleshkinsky glades Πότε: 13 Απριλίου Πού: Μόσχα Αποστάσεις: 500 m / 1 km / 2 km / 3 km / 5 km / 10 km / 15 km / 21.1 km / 3...

Read More
Fox Mountain Cross: μια νέα μορφή λειτουργίαςΤρέξιμο
Απρίλιος, 2021
Fox Mountain Cross: μια νέα μορφή λειτουργίας

Στις 15 Απριλίου, το Bitsevsky Park θα φιλοξενήσει τον πρώτο Fox Mountain cross-country race φέτος - έναν cross-country αγώνα που διοργανώθηκε α...

Read More
Voloshin ή Teryoshin: ποιος θα τρέξει τον μισό μαραθώνιο πιο γρήγορα;Τρέξιμο
Απρίλιος, 2021
Voloshin ή Teryoshin: ποιος θα τρέξει τον μισό μαραθώνιο πιο γρήγορα;

Την παραμονή του μαραθωνίου Zelenograd, που θα πραγματοποιηθεί στις 28 Ιουλίου, οι συμμετέχοντες προετοιμάζονται για τον αγώνα και καθημερινά προπ...

Read More
Νύχτα, δρόμος, φανάρι, αγώνας: ξεκινάμε στις 15 ΙουλίουΤρέξιμο
Απρίλιος, 2021
Νύχτα, δρόμος, φανάρι, αγώνας: ξεκινάμε στις 15 Ιουλίου

Πρώτη νυχτερινή διαδρομή Έτρεξαν 1244 άτομα. Φέτος, στις 15 Ιουλίου, θα ξεκινήσουν 6.000 συμμετέχοντες. Θα τρέχουν 10 χλμ με φακούς στο κέντρο τ...

Read More
Πολύχρωμος αγώνας: απόσταση αντιθέσεωνΤρέξιμο
Απρίλιος, 2021
Πολύχρωμος αγώνας: απόσταση αντιθέσεων

12321 Φωτογραφία: Georgy Nikanorov Η διαδρομή του Πολύχρωμου Αγώνα 2017 πέρασε γύρω από το Ολυμπιακό Συγκρότημα Luzhniki κατά μήκος του Novolu...

Read More
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • Next ›
  • Last »
  • Δημοφιλής
  • Επιλεγμένο
  • Πρόσφατος
Γιατί είναι καλύτερο να τρέξεις στο δρόμο παρά στο κομμάτι; Γνώμη προπονητή
Γιατί είναι καλύτερο να τρέξεις στο δρόμο παρά στο κομμάτι; Γνώμη προπονητήΚαταλληλότητα
Γυμναστήριο με την Cindy Crawford. Γιατί η αερόμπικ της δεκαετίας του '90 είναι πιο δροσερή από τις σύγχρονες προπονήσεις
Γυμναστήριο με την Cindy Crawford. Γιατί η αερόμπικ της δεκαετίας του '90 είναι πιο δροσερή από τις σύγχρονες προπονήσειςΚαταλληλότητα
Το μονοπάτι του Δράκου. Παιδί - Bruce Lee από την Ιαπωνία
Το μονοπάτι του Δράκου. Παιδί - Bruce Lee από την ΙαπωνίαΠαιδιά
Πέντε ακόμη λεπτά: γιατί δεν μπορείτε να αναβάλλετε το ξυπνητήρι σας;
Πέντε ακόμη λεπτά: γιατί δεν μπορείτε να αναβάλλετε το ξυπνητήρι σας;Υγεία
Κορυφαία γκολ στον αγώνα Ρωσία - Ισπανία: ποια εικόνα έφερε την τύχη στην ομάδα;
Κορυφαία γκολ στον αγώνα Ρωσία - Ισπανία: ποια εικόνα έφερε την τύχη στην ομάδα;Τάσεις
Πολωνός χορός: αθλητισμός ή στριπτίζ;
Πολωνός χορός: αθλητισμός ή στριπτίζ;Τάσεις
Half Marathon: Λίγες συμβουλές από τον πρωταθλητή αγώνα σε μία αναπνοή
Half Marathon: Λίγες συμβουλές από τον πρωταθλητή αγώνα σε μία αναπνοήΤρέξιμο
Κωδικός ένδυσης: μαγιό. 9 ομορφιές από τον κόσμο του μπικίνι γυμναστικής
Κωδικός ένδυσης: μαγιό. 9 ομορφιές από τον κόσμο του μπικίνι γυμναστικήςΚαταλληλότητα
Χαρακτηριστικά της τοπικής προπόνησης: Το Orenburg είναι σε επαφή
Χαρακτηριστικά της τοπικής προπόνησης: Το Orenburg είναι σε επαφήΚαταλληλότητα
Εκθέτοντας μπλόγκερ γυμναστικής: πρώτα αγοράζουν διπλώματα και μετά μας διδάσκουν πώς να ζήσουμε
Εκθέτοντας μπλόγκερ γυμναστικής: πρώτα αγοράζουν διπλώματα και μετά μας διδάσκουν πώς να ζήσουμεΚαταλληλότητα
Σταματήστε να πηγαίνετε στο γυμναστήριο ακριβώς έτσι! Δοκιμάστε το χέρι σας σε διαγωνισμούς
Σταματήστε να πηγαίνετε στο γυμναστήριο ακριβώς έτσι! Δοκιμάστε το χέρι σας σε διαγωνισμούςΚαταλληλότητα
Τα επαγγελματικά αθλήματα είναι επικίνδυνα. Για ποιες συνέπειες πρέπει να προετοιμαστείτε;
Τα επαγγελματικά αθλήματα είναι επικίνδυνα. Για ποιες συνέπειες πρέπει να προετοιμαστείτε;Τάσεις
Όλοι το Σάββατο: PSA OPEN 2018 στο θρυλικό γυάλινο γήπεδο
Όλοι το Σάββατο: PSA OPEN 2018 στο θρυλικό γυάλινο γήπεδοΚαταλληλότητα
Οι Petersburgers θα τρέξουν με τον Pushkin
Οι Petersburgers θα τρέξουν με τον PushkinΤρέξιμο
Η ζωή αγκαλιάζει έναν διατροφολόγο: πώς να μην καλέσετε το νέο έτος;
Η ζωή αγκαλιάζει έναν διατροφολόγο: πώς να μην καλέσετε το νέο έτος;Τάσεις

Categories

ΘρέψηΤρέξιμοΠαιδιάΤαξίδιαΥγείαΤάσειςΚαταλληλότητα
Disclaimer

Discover
  • Τρέξιμο
  • Καταλληλότητα
  • Τάσεις
  • Υγεία
  • Ταξίδια
  • Παιδιά
  • Θρέψη
Support
  • Dmsa
  • Contact
© 2021 All rights reserved. Copyright.