Ελληνικά
عربيবাংলাČeskýDanskDeutschΕλληνικάEnglishEspañolEestiفارسیSuomiFrançaisעבריתहिन्दीHrvatskiMagyarIndonesiaItaliano日本語한국어LietuviųLatviešuMelayuNederlandsPolskiPortuguêsRomânăSlovenskýSlovenščinaSvenskதமிழ்ไทยTürkViệtnam中文Српски
  • Σπίτι
  • Τάσεις
  • Καταλληλότητα
  • Υγεία
  • Θρέψη

Καταλληλότητα, 2022

Τι να παραγγείλετε σε ένα εστιατόριο εάν κάνετε δίαιτα; Απαντά ο προπονητής ευεξίαςΚαταλληλότητα
Ιούνιος, 2022
Τι να παραγγείλετε σε ένα εστιατόριο εάν κάνετε δίαιτα; Απαντά ο προπονητής ευεξίας

Ο ειδικός του πρωταθλήματος, εξηγεί ο προπονητής ευεξίας Andrey Semeshov. Ο αριθμός των επιπλέον θερμίδων που τρώτε στο τραπέζι είναι άμεσα αν...

Read More
Πώς να χάσετε βάρος σε 4 λεπτά την ημέρα; Γρήγορη προπόνηση καύσης λίπουςΚαταλληλότητα
Ιούνιος, 2022
Πώς να χάσετε βάρος σε 4 λεπτά την ημέρα; Γρήγορη προπόνηση καύσης λίπους

Συχνά είναι δύσκολο να βρεις χρόνο για μια πλήρη προπόνηση σε ένα γυμναστήριο ή απλά δεν θέλεις να φύγεις από το σπίτι. Αποδεικνύεται ότι για να χ...

Read More
Πώς να μην αυξήσετε το βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ασφαλής προπόνηση για μέλλουσες μητέρεςΚαταλληλότητα
Ιούνιος, 2022
Πώς να μην αυξήσετε το βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ασφαλής προπόνηση για μέλλουσες μητέρες

Η συντριπτική πλειοψηφία των κοριτσιών νοιάζεται για την εμφάνισή τους και, φυσικά, τη μορφή τους. Αλλά μερικές φορές στη ζωή υπάρχουν στιγμές που...

Read More
15 λεπτά την ημέρα: ένα σύνολο ασκήσεων για πολυάσχολους άντρεςΚαταλληλότητα
Ιούνιος, 2022
15 λεπτά την ημέρα: ένα σύνολο ασκήσεων για πολυάσχολους άντρες

Συνέχιση αυτής της σειράς άρθρων για απλές αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε οπουδήποτε θέλετε. Την τελευταία φορά που γράψαμε ...

Read More
4 συμβουλές για όσους έχουν ήδη χάσει βάρος. Πώς να διατηρήσετε το αποτέλεσμα;Καταλληλότητα
Ιούνιος, 2022
4 συμβουλές για όσους έχουν ήδη χάσει βάρος. Πώς να διατηρήσετε το αποτέλεσμα;

Ειδικός του προπονητή ευεξίας του πρωταθλήματος Andrey Semeshov - σχετικά με τον τρόπο διατήρησης του αποτελέσματος μετά από δίαιτα. Λυπημένα ...

Read More
Η διατροφή του συγγραφέα του Artemy Lebedev: πρέπει να τρώτε λιγότεροΚαταλληλότητα
Ιούνιος, 2022
Η διατροφή του συγγραφέα του Artemy Lebedev: πρέπει να τρώτε λιγότερο

Σε ένα από τα υλικά μας, έχουμε ήδη μιλήσει για τη διατροφή Lebedev-Ducan, χάρη στην οποία ο διάσημος Ρώσος σχεδιαστής Artemy Lebedev έχασε περίπο...

Read More
Η μεσογειακή διατροφή: με τι τρώγεται;Καταλληλότητα
Ιούνιος, 2022
Η μεσογειακή διατροφή: με τι τρώγεται;

Το καλοκαίρι πλησιάζει, πράγμα που σημαίνει ότι πολλοί από εμάς σκεφτόμαστε όλο και περισσότερο να χάσουμε βάρος. Πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτ...

Read More
Δοκιμή. Τι γνωρίζετε για τις πρωτεΐνες;Καταλληλότητα
Ιούνιος, 2022
Δοκιμή. Τι γνωρίζετε για τις πρωτεΐνες;

Πόσο συχνά έχετε ακούσει ότι η πρωτεΐνη σε σκόνη αφορά τη χημεία; Και η φράση πριν οι αθλητές κατάφεραν κάπως χωρίς αυτό; Υπάρχουν πολλοί μύθοι γύ...

Read More
Ο άντρας του φιδιού από τη Νίζνι Νόβγκοροντ: ένα φαινόμενο ή αποτέλεσμα της προπόνησης;Καταλληλότητα
Ιούνιος, 2022
Ο άντρας του φιδιού από τη Νίζνι Νόβγκοροντ: ένα φαινόμενο ή αποτέλεσμα της προπόνησης;

Alex Kalashnikov - εκτελεστής ακροβατικής ταινίας, χορογράφος, εκπαιδευτής φυσικής κατάστασης σε πλαστικά σώματος και δημιουργός του προγράμματο...

Read More
Αποτοξίνωση. Μου είπαν: Θα πιείτε χυμό και θα χάσετε βάρος. Τι είναι πραγματικά;Καταλληλότητα
Ιούνιος, 2022
Αποτοξίνωση. Μου είπαν: Θα πιείτε χυμό και θα χάσετε βάρος. Τι είναι πραγματικά;

Αργά ή γρήγορα, κάθε κορίτσι (και όχι μόνο ένα κορίτσι) αντιμετωπίζει το ζήτημα της απώλειας βάρους έκτακτης ανάγκης κατά μερικά κιλά. Ο λόγος μπο...

Read More
Ο προπονητής απαντά: Τι είναι η λειτουργική εκπαίδευση και γιατί τη χρειάζεστε;Καταλληλότητα
Ιούνιος, 2022
Ο προπονητής απαντά: Τι είναι η λειτουργική εκπαίδευση και γιατί τη χρειάζεστε;

Πρόσφατα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι που ασχολούνται με τη φυσική κατάσταση δεν σκέφτονται τόσο για την εμφάνισή τους όσο για την υγεία και την...

Read More
5 ασκήσεις καρέκλας για να αντικαταστήσετε το γυμναστήριο σαςΚαταλληλότητα
Ιούνιος, 2022
5 ασκήσεις καρέκλας για να αντικαταστήσετε το γυμναστήριο σας

Η καρέκλα του γραφείου δεν είναι ο χειρότερος εχθρός σας εάν χρησιμοποιείται με σύνεση. Ας μιλήσουμε για αρκετές ασκήσεις που θα βοηθήσουν στον τό...

Read More
Γιατί η συνδρομή φυσικής κατάστασης δεν λειτουργεί;Καταλληλότητα
Ιούνιος, 2022
Γιατί η συνδρομή φυσικής κατάστασης δεν λειτουργεί;

Συχνά, η στάση μας να τρέχουμε το πρωί ή να περνάμε κάθε σαββατοκύριακο στο γυμναστήριο παραμένει μόνο στο επίπεδο μιας ιδέας και δεν εξελίσσεται ...

Read More
Ο προπονητής απαντά: πώς να αυξήσετε το βάρος;Καταλληλότητα
Ιούνιος, 2022
Ο προπονητής απαντά: πώς να αυξήσετε το βάρος;

Γνωρίστε τη νέα επικεφαλίδα #CoachResponds . Τώρα κάθε δύο εβδομάδες, οι πιο ικανοί εκπαιδευτές θα απαντήσουν σε όλες τις ερωτήσεις σας σχετικά μ...

Read More
Σώμα. Τι να κάνετε μετά το άθλημαΚαταλληλότητα
Ιούνιος, 2022
Σώμα. Τι να κάνετε μετά το άθλημα

Τόσο συχνά μετά την πιο συνηθισμένη, φαινομενικά, προπόνηση, αισθανόμαστε πολύ κουρασμένοι. Τι μπορεί να γίνει για να γίνει η αποκατάσταση ταχύτερ...

Read More
Aram Davtyan: Ο Mohammed Ali έκανε την πυγμαχία επιχείρηση, η δουλειά μας είναι να συνεχίσουμεΚαταλληλότητα
Ιούνιος, 2022
Aram Davtyan: Ο Mohammed Ali έκανε την πυγμαχία επιχείρηση, η δουλειά μας είναι να συνεχίσουμε

Στον κόσμο των ερασιτεχνικών και επαγγελματικών αθλημάτων, το Aram Davtyan είναι γνωστό από διαφορετικές πλευρές. Κάποιος μιλάει γι 'αυτόν ως δι...

Read More
Εκπαίδευση χωρίς αποτελέσματα. Τι να φάτε για να μεγαλώσετε τους μυςΚαταλληλότητα
Ιούνιος, 2022
Εκπαίδευση χωρίς αποτελέσματα. Τι να φάτε για να μεγαλώσετε τους μυς

Συχνά, οι άνδρες στο γυμναστήριο δεν παρατηρούν τα αποτελέσματα της προπόνησής τους και αμέσως πηγαίνουν στο κατάστημα burger για να πάρουν βάρος....

Read More
Dasha Brygina: το σώμα σας είναι φτιαγμένο για κίνησηΚαταλληλότητα
Ιούνιος, 2022
Dasha Brygina: το σώμα σας είναι φτιαγμένο για κίνηση

Όλα σήμερα θα μιλάμε για κορίτσια που κατάφεραν να επιτύχουν μεγάλα ύψη στον αθλητισμό. Ειδικά για τη σειρά συνεντεύξεων μας την παραμονή της 8ης ...

Read More
Πώς να φτιάξετε το πρώτο σας IRONMAN; Ο προπονητής λέειΚαταλληλότητα
Ιούνιος, 2022
Πώς να φτιάξετε το πρώτο σας IRONMAN; Ο προπονητής λέει

Το Triathlon είναι ένα εξαιρετικά δύσκολο άθλημα που απαιτεί συγκέντρωση σε τρεις κλάδους ταυτόχρονα. Πώς να βρείτε δύναμη και κίνητρα στον εαυτό ...

Read More
Η προπόνηση της Wonder Woman: πώς προετοιμάστηκε ο Gal Gadot για το ρόλο ενός υπερήρωαΚαταλληλότητα
Ιούνιος, 2022
Η προπόνηση της Wonder Woman: πώς προετοιμάστηκε ο Gal Gadot για το ρόλο ενός υπερήρωα

Πριν από αρκετά χρόνια, η ισραηλινή ηθοποιός Gal Gadot παρουσίασε στην οθόνη Wonder Woman, μια από τις πιο διάσημες υπερήρωες. Κατάφερε όχι μόνο ν...

Read More
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • Next ›
  • Last »
  • Δημοφιλής
  • Επιλεγμένο
  • Πρόσφατος
Αλλάξαμε το βάρος. Αθλητικά αστέρια που έχουν ανακάμψει σημαντικά μετά τη συνταξιοδότησή τους
Αλλάξαμε το βάρος. Αθλητικά αστέρια που έχουν ανακάμψει σημαντικά μετά τη συνταξιοδότησή τουςΤάσεις
Πώς να χάσετε βάρος σε 4 λεπτά την ημέρα; Γρήγορη προπόνηση καύσης λίπους
Πώς να χάσετε βάρος σε 4 λεπτά την ημέρα; Γρήγορη προπόνηση καύσης λίπουςΚαταλληλότητα
Καθώς συναντάτε, θα το πραγματοποιήσετε. Σημαντικές αθλητικές εκδηλώσεις τον Ιανουάριο
Καθώς συναντάτε, θα το πραγματοποιήσετε. Σημαντικές αθλητικές εκδηλώσεις τον ΙανουάριοΤάσεις
Δεν υπάρχει νικητής σε εσάς χωρίς επιθετικότητα: 10 σκέψεις από τον Fyodor Smolov
Δεν υπάρχει νικητής σε εσάς χωρίς επιθετικότητα: 10 σκέψεις από τον Fyodor SmolovΤάσεις
Φωτογραφικό έργο. Τρέχει σε εργοτάξιο της Μόσχας
Φωτογραφικό έργο. Τρέχει σε εργοτάξιο της ΜόσχαςΤρέξιμο
Πώς να μην αυξήσετε το βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ασφαλής προπόνηση για μέλλουσες μητέρες
Πώς να μην αυξήσετε το βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ασφαλής προπόνηση για μέλλουσες μητέρεςΚαταλληλότητα
15 λεπτά την ημέρα: ένα σύνολο ασκήσεων για πολυάσχολους άντρες
15 λεπτά την ημέρα: ένα σύνολο ασκήσεων για πολυάσχολους άντρεςΚαταλληλότητα
Περισσότερο από χόμπι: 7 ηθοποιοί που έχουν εμμονή με έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Περισσότερο από χόμπι: 7 ηθοποιοί που έχουν εμμονή με έναν υγιεινό τρόπο ζωήςΤάσεις
Φαινόμενο Andy Ruiz. Παγκόσμιος πρωταθλητής που μοιάζει με μπιφτέκι
Φαινόμενο Andy Ruiz. Παγκόσμιος πρωταθλητής που μοιάζει με μπιφτέκιΤάσεις
4 συμβουλές για όσους έχουν ήδη χάσει βάρος. Πώς να διατηρήσετε το αποτέλεσμα;
4 συμβουλές για όσους έχουν ήδη χάσει βάρος. Πώς να διατηρήσετε το αποτέλεσμα;Καταλληλότητα
Η διατροφή του συγγραφέα του Artemy Lebedev: πρέπει να τρώτε λιγότερο
Η διατροφή του συγγραφέα του Artemy Lebedev: πρέπει να τρώτε λιγότεροΚαταλληλότητα
Ο πρώτος μου μαραθώνιος: τι πρέπει να γνωρίζετε για να μην μετανιώσετε
Ο πρώτος μου μαραθώνιος: τι πρέπει να γνωρίζετε για να μην μετανιώσετεΤρέξιμο
Βρείτε τη δύναμή σας: ο πρώτος αγώνας εμποδίων στην Ολυμπιακή πίστα
Βρείτε τη δύναμή σας: ο πρώτος αγώνας εμποδίων στην Ολυμπιακή πίσταΤάσεις
Δεν μπορείτε να τα αναγνωρίσετε. Πώς άλλαξαν τα πρόσωπα των κοριτσιών που έχουν χάσει δεκάδες κιλά
Δεν μπορείτε να τα αναγνωρίσετε. Πώς άλλαξαν τα πρόσωπα των κοριτσιών που έχουν χάσει δεκάδες κιλάΤάσεις
Η μεσογειακή διατροφή: με τι τρώγεται;
Η μεσογειακή διατροφή: με τι τρώγεται;Καταλληλότητα

Categories

ΘρέψηΤρέξιμοΠαιδιάΤαξίδιαΥγείαΤάσειςΚαταλληλότητα
Disclaimer

Discover
  • Παιδιά
  • Τάσεις
  • Υγεία
  • Καταλληλότητα
  • Τρέξιμο
  • Ταξίδια
  • Θρέψη
Support
  • Dmsa
  • Contact
© 2022 All rights reserved. Copyright.