Θρέψη, 2020
Πώς τα αυγά για πρωινό σας βοηθούν να χάσετε βάρος; Ερευνητές
Τα αυγά για πρωινό είναι ένα αρκετά δημοφιλές πιάτο σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο. Αυτό οφείλεται στη διαθεσιμότητα, στην τιμή και στην ταχύτητ...
Read More
Πώς οι γυναίκες της Κορέας χάνουν βάρος; Τα μυστικά της αδυναμίας των κοριτσιών της Ασίας
Κάποιος μπορεί να ζηλέψει μόνο κορεάτικα κορίτσια - τρώνε και δεν παίρνουν λίπος. Περπατώντας στην Κορέα, σπάνια συναντάς παχιά άτομα. Ποιο είναι ...
Read More
Τι συμβαίνει στο σώμα μετά από βραχυπρόθεσμο γρήγορο; Η γνώμη των επιστημόνων
Διαλείπουσα νηστεία, δίαιτα 5: 2 και μέθοδος 16/8 - αυτές και πολλές άλλες μέθοδοι βραχυπρόθεσμης αποχής από τα τρόφιμα στοχεύουν στη βελτίωση του...
Read More
Καλοκαιρινή σωτηρία: ποτά που πραγματικά σβήνουν τη δίψα σας στη ζέστη
Όλοι γνωρίζουν ότι το ανθρώπινο σώμα είναι περίπου 60% νερό. Πρέπει συνεχώς να πίνουμε για να νιώθουμε καλά και να διατηρούμε τις φυσιολογικές δια...
Read More
Τα δίδυμα αδέλφια έγιναν διαφορετικά λόγω της διατροφής κρέατος και vegan Ένα ειλικρινές πείραμα
Πόσο πιστεύετε ότι το σώμα μπορεί να αλλάξει εάν το στερείτε από τη συνήθη τροφή του; Ή μάλλον, αν το αντικαταστήσετε με ένα vegan; Οι δίδυμοι αδε...
Read More
Τέλειο προϊόν ή απλά ένας μύθος; Γιατί οι υγιείς άνθρωποι έχουν εμμονή με το αβοκάντο
Μόνο ο τεμπέλης δεν μίλησε πρόσφατα για τα οφέλη του αβοκάντο. Χορτοφάγοι, λάτρεις του υγιεινού τρόπου ζωής, προοδευτική νεολαία - όλοι έκαναν αυτ...
Read More
Ο ιδρυτής του Twitter τρώει μία φορά την ημέρα και πιστεύει ότι είναι παραγωγικό
Το Jack Dorsey δύσκολα μπορεί να ονομαστεί τυπικός πλούσιος και επιχειρηματίας. Ο ιδρυτής και ιδιοκτήτης του Twitter and Square δεν του αρέσει κ...
Read More
Οι διατροφικοί κανόνες της Indra Devi που της επέτρεψαν να ζήσει να είναι 103 ετών
Σε ποιον θα πρέπει να απευθυνθείτε για συμβουλές σχετικά με τη διατροφή και τη μακροζωία, αν όχι ένα άτομο που έχει ζήσει μεγάλη διάρκεια ζωής; Αυ...
Read More
Πήγε σε απεργία πείνας: πώς η Άννα Σεμένκοβιτς έχασε βάρος μετά από αυτο-απομόνωση
Η πανδημία κοραναϊού έχει επηρεάσει όλους με διαφορετικούς τρόπους. Κάποιος άρχισε να διαβάζει περισσότερα και να αποκτά νέα γνώση, κάποιος άρχισε...
Read More
Η σωστή διατροφή μπορεί να παρατείνει τη νεανικότητα. Τρόφιμα που αποτρέπουν τη γήρανση
Πώς να χαράξετε το σώμα σας και να σταματήσετε τη γήρανση - Η Nikita Metelitsa είναι επαγγελματίας βιολογικός χάκερ, πλοίαρχος διαλογισμού και α...
Read More
Κουίζ: πόσες θερμίδες υπάρχουν σε μια σφήνα σοκολάτας, μια φέτα τυριού και άλλα σνακ;
Ο χρυσός κανόνας της σωστής διατροφής είναι να τρώτε τα πάντα, αλλά ξέρετε πότε να σταματήσετε. Έχοντας αυτό κατά νου, πολλοί άνθρωποι επιτρέπουν ...
Read More
Πώς να εξαπατήσετε την πείνα; 5 απλοί αλλά αποτελεσματικοί τρόποι
Σχεδόν όλοι μας τουλάχιστον μία φορά στη ζωή μας συναντήσαμε ένα αφόρητο αίσθημα πείνας όταν δεν υπάρχει τρόπος να φάμε τώρα. Τουλάχιστον αυτό συμ...
Read More
Ιταλικά ζυμαρικά ή ιαπωνικά ψωμάκια: ποια χώρα στον κόσμο έχει την πιο υγιεινή κουζίνα;
Πώς να καταλάβετε ποια χώρα στον κόσμο έχει την πιο υγιεινή κουζίνα; Δεν υπάρχει καθολική μέθοδος. Μπορείτε να λάβετε υπόψη μόνο τη γνώμη των διατ...
Read More
Χορτοφάγοι ή κρεατοφάγοι: ποιος γερνάει πιο γρήγορα;
Η συζήτηση σχετικά με το αν ένα άτομο πρέπει να τρώει κρέας, και μάλιστα γενικά ζωικά προϊόντα, πιθανότατα δεν θα υποχωρήσει ποτέ. Όλοι όμως επιλέ...
Read More
Θα σας σώσει από τον ιό και θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Το τζίντζερ είναι το τέλειο προϊόν για το σχήμα
Το τζίντζερ μπορεί δικαίως να θεωρηθεί το πιο δημοφιλές προϊόν της χρονιάς. Τον Απρίλιο, σχεδόν εξαφανίστηκε από τα ράφια των καταστημάτων ή άρχισ...
Read More
Κορυφαία 7 απαγορευμένα τρόφιμα που εμποδίζουν τους τέλειους κοιλιακούς
Σχεδόν όλοι όσοι επισκέπτονται τακτικά το γυμναστήριο θέλουν όχι μόνο να χάσουν βάρος, αλλά και να αποκτήσουν ένα όμορφο και διογκωμένο σώμα: λεπτ...
Read More
Έφαγα λίγο χυλό: πώς λειτουργεί μια δίαιτα απώλειας βάρους στα δημητριακά;
Το κουάκερ θεωρείται σωστά η πιο υγιεινή επιλογή πρωινού. Πράγματι, μετά από ένα τέτοιο γεύμα, δεν θέλετε καν να σκεφτείτε σνακ - ένα πιάτο πλιγού...
Read More
Πώς να απαλλαγείτε από την πείνα; 10 ιδέες για ένα υγιεινό σνακ
Τα σνακ δεν είναι απλώς ένας τρόπος να αντέξετε μέχρι το μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο, αλλά ένα σημαντικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Οι διαιτ...
Read More
Μην χάσετε βάρος. Γιατί δεν μπορείτε να φάτε πάρα πολλά φρούτα;
Από την παιδική ηλικία, μας έχουν πει: Φάτε φρούτα, επειδή έχουν πολλές βιταμίνες. Είναι δύσκολο να διαφωνήσουμε με αυτό, έχουν πραγματικά πολλές ...
Read More
Matchamania: γιατί όλοι αλλάζουν το τσάι σε σκόνη και πώς είναι καλύτερο από τον καφέ
Τα ποτά Matcha εμφανίζονται όλο και περισσότερο στα μενού του καφέ, και αυτό το πράσινο ποτό έχει γίνει εξαιρετικά δημοφιλές μεταξύ των bloggers γ...
Read More
